中影人教育舞蹈中心

舞蹈艺考从什么时候开始准备比较好?

  舞蹈艺考从什么时候开始训练好?以下是舞蹈艺考的备考阶段,希望能帮助到大家!
 

  高一

  正合适

  当你有想要参加舞蹈艺考的想法时,你就应该做准备了!

  文化课是不能落下的,日常学习绝对不能少。当然,寒暑假选择参加舞蹈集训是不错的决定~

  即使是没有集训的小仙女,也要给自己订一个小目标哦!

  ✅体重达标

  ✅素质合格

  关于体重:

  160cm-163cm 90斤-95斤

  164cm-167cm 94斤-96斤

  168cm-172cm 96斤-99斤

  高二

  强突击

  有的同学在假期的时候参加集训,每天练习基本功,强化技巧,钻研剧目。

  舞蹈成果是靠积累的,不是一朝一夕就能练好的。趁早集训,可以找出自己的不足,针对性训练。

  日常训练:压腿、下腰、下叉、脚背、跳跃能力、协调能力、气息训练、乐理知识……

  高三

  拼老命

  已经到了最后关头,考试也迫在眉睫。你如果到了这个时候还在纠结于到底参加不参加集训,只能说“心真大”!

  从高二暑假,到进入高三,舞蹈艺考生就大部分进入了加强班,进行集训训练。省考就在11月中旬前后,时间很紧张了,你需要付出百分之三百的努力!