中影人教育舞蹈中心

        很多人都应该知道，舞蹈的分类有很多，每个舞种的表演形式和舞蹈艺术都是不一样的，民族民间舞作为中国舞，在国际舞台上备受人们关注，但想要彻底学好民族民间舞却不是那么容易的，有一个好的舞蹈基础对艺考生来说是非常重要的。所以小编为大家整理了一些艺考生必看的民族民间舞学习技巧，希望对大家有所帮助！

        艺考生必看的民族民间舞学习技巧

　　一、民族民间舞基本训练及特点

　　外形特点：除直立外的拧、倾、圆、曲;以躯干为核心;舞姿风格。

　　舞蹈培训素质能力：大幅度的软开度和全面的素质能力，对头、颈、肩、胸、腰、髋、上肢、下肢各部位的回旋幅度要求很大，还要求具备力量。

　　用力方法和运动意识：以腰为轴，以胯为本，以脚为根。

　　舞蹈连接特点：平圆、立圆、8字圆是所有连接动作的规律特点，8字圆是转换中的必然过程，在运用过程中有时是局部的，在审美上它是一个弧线，离开了弧线就没有圆，没有了圆就没有了动势，缺少了动势的动作变化就是生硬的，不流畅的。

　　二、民族民间舞的四要素

　　民族舞有形、神、劲、律四要素。

　　形——外形，在拧、倾、圆、曲基础上的各种舞姿造型和相应的技术技巧，以及动势过程的展现;

　　神——民族的神韵、神态和气质(古典舞的内涵);

　　劲——劲头儿(寸劲)，古典舞的用力方法和节奏特点，轻重缓急、抑扬顿挫、慢和快、松和紧、开与合等对比方法(反衬法)

　　律——韵律及运动规律，平原、立圆、8字圆是中国古典舞的动势精髓。欲左先右、欲上先下、闪展挪腾是从外形到内在的审美要求。

　　三、民族民间舞的旋转技巧

　　中国民族民间舞的旋转技巧种类繁多，形式多样。既有身体在直立舞姿上的旋转，又有身体在水平、俯仰、拧倾等舞姿上的旋转。

　　它技术性强，难度大，具有独特的风格特点，我们在舞蹈教学中，就要运用科学的方法和手段，让自己尽快掌握民族舞的旋转技巧。

　　对于初学旋转的学生，由于身体的直立和本身的自然直立形态变化不大，使其容易正确的树立旋转重心的概念，便于身体各部位肌肉在旋转中的协调运动，从而正确的掌握旋转技巧的要领。

　　而且民族民间舞的旋转技巧多种多样，但身体在直立形态上的小舞姿原地旋转，是我们训练各种旋转技巧的基础。

　　民族民间舞蹈的种类也非常多，受众广，很多人都喜欢民族民间舞蹈，每一种类别都有自己鲜明的特色。

　　所以，以上这些民族民间舞学习技巧艺考生们一定要多了解一下，对你在艺考上面会有很大的帮助，如还有其他舞蹈方面的疑问，可关注中影人舞蹈培训学院进行查询了解！希望能帮到您！