中影人教育舞蹈中心

　　学习舞蹈的路是非常长的，从刚开始的舞蹈基础，到最后的成品舞，都需要孩子去训练、去学习、去消化，尤其是初学舞蹈的孩子!那么，初学舞蹈的孩子需要重点练什么?
 

　　对于初学舞蹈的孩子，实际掌握的东西并不多，但有几个点儿我们可以看一下，平时多练练，更有助于培养孩子对舞蹈的兴趣与坚持。
 

　　1、胯的练习：趴小青蛙。肚皮贴地，双腿弯曲，腿脚内侧贴地，两膝盖与两胯骨呈一条直线。
 

　　2、腿的练习：前压腿。坐地，双腿并拢，小腰立起，双臂伸直夹耳。向前压腿时，保持后背挺拔，膝盖不弯。
 

　　3、脚的练习：勾绷脚。勾脚是像勾子一样，脚尖冲上，脚后跟向远蹬出。绷脚是脚背凸起，脚尖去找脚后跟，并呈一条直线。
 

　　好了，这三点对初学舞蹈的孩子前期训练是很重要的，是孩子们走进舞蹈必须接触和练习的入门级的内容。所以希望家长能监督孩子平时多加训练!