中影人教育舞蹈中心

　　手形在舞蹈中很重要，毕竟俗话说：“行家一出手，便知有没有!”舞蹈有很多不同的种类，无论是中国舞还是芭蕾舞，民间舞还是现代舞，手形在舞蹈语汇中有着画龙点睛的作用，在古典舞身韵中手形有很多种，比如：兰花指、剑指、掌形、拳形等。

　　兰花指

　　动作要求：

　　拇指伸直与中指靠拢，形成O型，食指伸出上翘，其余两指松弛地与中指并拢，形成秀丽的指形，尽量使中指的第二关节上翘，力量的感觉延伸至指尖，是为兰花指。

　　容易出现的毛病：

　　拇指分离 虎口分叉;

　　拇指与食指、中指捏在一起;

　　拇指靠拢在掌心处，其余四指散开。

　　剑指

　　动作要求：

　　食指与中指并拢且挺直，力贯指跟、指尖，以折腕之力使指上翘，其余三指以拇指与无名指虚搭紧挨为形。

　　容易出现的毛病：

　　食指与中指并不拢;

　　小指屈回不到位。

　　拳形

　　动作要求：

　　女生：拇指与食指、中指轻捏在一起，其余二指弯曲靠拢中指，形成拳形，必须翘腕才能显其力度。

　　兰花掌

　　动作要求：

　　做动作时，大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态，称为兰花掌。

　　虎口掌

　　动作要求：

　　做这个动作时，虎口撑开，四指自然而松弛地并拢，用力意识集中在指尖，形成指尖微向上翘，手掌成涡形的形态，称为虎口掌。