中影人教育舞蹈中心

　　古典舞的基本手位有哪些呢?下面小编给大家讲讲!

　　1、准备位：手兰花指状，双手背在身后左右髋关节处，手指向斜下方身体的内侧相对。

　　2、插腰位：手兰花指状，虎口张开，拇指外分，双手贴在腰的斜前位置。

　　3、山膀位：手臂在身体的旁边起至90°，小臂内旋，腕部下按外推成弧形，肘部稍曲。

　　4、托掌位：手臂保持山膀状抬至头上方，手心向上，兰花指，抬头时可以看到手(分为单托、双 托)。

　　5、按掌位：兰花指，手抬至身体前方，手与上腹部保持平行，掌心向下，手臂保持半圆状。

　　6、山膀按掌：手臂一臂为山膀，一臂为按掌位。

　　7、按掌掌位：手臂一臂呈按掌，一臂托掌位。

　　8、斜托掌：右手扬掌位，左手低于山膀位，手心向上。

　　9、顺风旗：一手托掌位，一手山膀位。

　　10、提襟位：手臂在身体的旁边弯曲成弧形，小臂内旋，双手握拳，虎口对着髋关节斜前方，提起衣襟的感觉。

　　11、双托掌

　　双手呈托掌位

　　12、双扬掌

　　双掌位扬掌位

　　13、冲掌

　　一手胳膊肘力向外扩，掌心向内，一手掌心力向外推

　　大臂松弛，小臂内旋，双手略微呈斜下方向