中影人教育舞蹈中心

　　目前很多孩子学习芭蕾舞，一方面是爱好，另一方面是塑形，谁都希望经过一段时间芭蕾舞学习，身体可以更挺拔，气质可以更高雅。
 

　　所以，在芭蕾舞培训课上，穿上专业的芭蕾舞练功服既是对舞蹈课本身的尊重，也是展现自身美的一种方式。但是，怎样穿才更专业，更得体呢?
 

　　第一步，穿大袜，俗称连裤袜。
 

　　第二步，穿体服。
 

　　第三步，系上纱裙。
 

　　第四步，盘好头发。
 

　　有几个要点需要提示大家：
 

　　1、对于业余班学员，在教室里上课，内裤可以穿，但要选轻薄的那种，不要露出裤边。
 

　　2、内衣不用穿，可以用胸贴。不习惯的话，不要穿后背露太多的体服。
 

　　3、纱裙系好后，把蝴蝶结隐藏起来，显得利索。
 

　　4、盘发要扁平，可用发网。不要带任何饰品，不要留碎发。
 

　　总之，舞蹈学员想练形体，想让自己的身材更好一点儿，想让自己的舞姿更漂亮一点儿，一般都会上芭蕾舞形体课。因为芭蕾课可以从最基础的手，脚，站姿，移重心等练起。也是很多舞蹈专业必学的一课!