中影人教育舞蹈中心

　　所有学习芭蕾舞的人，不管是拍照还是其他，最爱做的一个舞蹈姿势肯定是下图这样的，但是这个姿势做了那么久，你可知道它叫什么名字?

　　芭蕾舞基本舞姿之一“Attitude”，中文意思为鹤立式，人体垂直站立，支撑腿伸直，动力腿膝关节稍弯曲，保持外开抬起至空中!

　　Attitude 舞姿的起源

　　据传，意大利舞蹈家卡尔洛·勃拉齐斯观摩了古罗马神话中众神的使者墨丘利的雕像后，从中获得了灵感，结合芭蕾的特点，由此设计出了优雅灵巧的Attitude舞姿。

　　Attitude舞姿主要有四种形式：分别是Attitude croisé向前、Attitude croisé向后、Attitude effacé向前、Attitude effacé向后。

　　Attitude croisé向前

　　Épaulement croisé位置上，8点方向，左腿做支撑，右腿弯曲控制在90度前腿上，五位手(左手三位、右手七位)。

　　Attitude croisé向后

　　Épaulement croisé位置上，8点方向，右腿做支撑，左腿弯曲控制在90度后腿上，五位手(右手三位、左手七位)。

　　Attitude effacé向前

　　Épaulement effacé位置上，8点方向，右腿做支撑，左腿弯曲控制在90度前腿上，五位手(右手三位、左手七位)。

　　Attitude effacé向后

　　Épaulement effacé位置上，8点方向，左腿做支撑，右腿弯曲控制在90度后腿上，五位手(右手三位、左手七位)。

　　Attitude舞姿能使舞者的身体线条完美呈现，极具灵动性，舞者在做Attitude训练时，需保持躯干挺拔，同时注意控制胯及大腿的开度，先在把杆上准确完成动作，再脱把完善舞姿，最后贯穿到组合中反复训练。