中影人教育舞蹈中心

　　随着国内对艺术教育越来越重视，学习舞蹈的孩子也是越来越多，芭蕾舞就其中一个热门舞种，学习芭蕾舞对孩子的好处是非常多的，尤其是在气质方面基本胜过其他舞种的舞者。但想学好并不是那么容易的，下面小编就为大家分享一篇芭蕾舞入门必须掌握的三个要领！

　　对于大多数刚刚开始接触基础训练的学员和上了一段时间课但不得要领的学员来讲，正确掌握芭蕾基训的训练要领极为重要。

　　在芭蕾舞课上，我们一般需要进行，热身，软开度训练，扶把训练，中间练习，跳跃训练等。

　　从软开部分开始，所有芭蕾动作，比如趴胯，横叉，擦地，半蹲，小踢腿等，都要遵循的原则是开，绷，直。

　　开，是从大腿根部到膝盖到脚都要开。

　　绷，除了绷脚，还有腿的紧绷，尤其是做动作时，大腿内侧肌肉需要绷紧。

　　直，要求无论是站，走，坐还是做其他动作时，从头到颈到后背，到脚都要保持直的状态。

　　掌握了以上三点，并在课堂训练中坚持去做，您的芭蕾舞训练效果一定会事半功倍。因此学习芭蕾舞已经要注意着三点，如还有其他芭蕾舞方面的问题，可关注本栏目了解更多芭蕾舞资讯!