中影人教育舞蹈中心

　　中国舞和拉丁舞哪个好?就今天这个问题，我们做一个专门的解释和经验分享。

　　客观地说，无论是在塑造体形还是训练人体机能方面，芭蕾的基本功训练是所有舞种中最科学的训练。同时芭蕾也是所有舞种的基础课和必修课。包括艺术体操、花样滑冰等体育项目也要通过芭蕾作为基础课来矫正和提高本专业的规定动作。而且中国舞的基本功训练也是从芭蕾基训中汲取的经验。如果你是一名舞蹈爱好者将不难发现，芭蕾的动作大多是大关节的运动，强调开、绷、直、立，动作大气、舒展。而中国舞有很多小范儿，脖子、脚踝甚至手指间都会有动作，每个民族的舞蹈都强调“三道弯”的体态。这种风格的差异取决于东西方不同的文化背景，西方女性的审美崇尚自由、高贵、优雅、华丽，所以西方舞蹈的用力方法是向上的。东方女性的审美含蓄、内敛、小家碧玉，所以舞蹈中强调下沉的体态。

　　学中国舞的好处：

　　1、优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

　　2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的.训练，并且使孩子更有节奏感。

　　3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

　　4、磨练毅力：从基本功开始训练，能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

　　5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

　　6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

　　学跳拉丁舞的好处：

　　1.拉丁舞以激情.奔放.十足的动感，充满着异国风情的美丽与挑战，其音乐轻快.舞态风趣.步态活泼轻盈，让孩子们能在舞蹈中能快乐的学习.

　　2.通过学习可以提高孩子的四肢协调能力，开发左右脑，使孩子在日常学习中思维更敏捷，想象更丰富.

　　3.通过学习培养孩子的优美体态和良好气质，，有利于帮助孩子们纠正不良的坐姿、站姿，以及强

　　烈的表现欲望，使孩子们能感受拉丁舞的快乐和优雅;