中影人教育舞蹈中心

　　舞蹈中的每一个演示与动作都是无声的语言，向人们传递着内心最深处的情感。现代舞也是一样，只有好的舞蹈质感，才能够完美的向观众传递感情，想要达到好的现代舞质感，那么肌肉控制、力量、呼吸。在舞蹈中都缺一不可。

　　现代舞蹈理论之父拉班对舞蹈动作的质感作了科学的分析与诠释。他使用了“力效”这个概念来理解动作的本质含义，对动作的内容与质量进行科学地、细微地分析。拉班认为，“力效”是一切动作发生的内在冲动，是引发一切动作的根源，它是动作内部力量变化效应的象征，揭示人类的内在态度，赋予动作活动以含义与表现力。

　　“力效”由四种基本要素构成，即构成舞蹈动作质感的因素主要有四点：

　　力量 — 即舞蹈动作所表现出的力量;

　　空间 — 即舞者肢体活动的空间范围;

　　时间 — 即舞蹈动作的快慢及其持续的时间长短;

　　流畅度 — 即舞蹈表演者对舞蹈动作完成的流畅程度。

　　在现代舞世界里有许多的舞者 ,他们在表演同样的舞蹈时却呈现不一样的动作风格 ,给人不同的感动。 有的舞者动作流畅似行云流水 ,有的舞者动作干净利落尽显飒爽英姿 ,如黄豆豆表演的《秦俑魂》在技术上天衣无缝 ,舞蹈风格潇洒英武 ,刚劲雄浑 。

　　现代舞者表现的动作中所展示的力量、空间、时间和流畅度均有不同，正是这样动作质感上的差异，造成了彼此之间的区别。这也是由于每位舞者的生活背景，文化背景，舞蹈训练习惯等众多方面的原因影响，即使是在做着同样的动作，也会有些许不同。舞者对作品的理解，其实是他人生观、价值观等等的体现，这种理解会造就出独特的动作质感以区别其他舞者。

　　所以，对舞蹈的学习不能停留在技术层面，而是要深入的了解现代舞，体会现代舞，将舞蹈动作融入到舞蹈故事当中，让动作变得合情合理，才能够增强舞蹈的表现力。