中影人教育舞蹈中心

　　民族民间舞作为民族艺术文化特色非常浓厚的民间舞蹈，想要学好跳好并不是一件容易事，因为各民族舞蹈都有其独特的艺术特点，想要抓住神韵是很难的，所以需要掌握好的方法。怎样才能学好民族民间舞?下面小编就为大家解答三点学习民族民间舞的方法!
 

　　一、掌握基本体态，抓住舞蹈神韵
 

　　要抓住不同民族的舞蹈神韵，首先就是要掌握各民族舞蹈的基本体态。
 

　　以朝鲜舞为例，朝鲜族是生活在炕上的民族，生活中以跪坐姿态为多，跪坐时人体的中心集中于臀部，气息顺势沉入丹田，身体也随之垂下且后含，形成垂柳式的坐姿。经由朝鲜族先人的提炼与加工，此坐姿逐渐演变成了我们今天所看到的朝鲜族舞蹈中典雅、含蓄、优美且柔婉的基本体态。
 

　　每个民族的舞蹈都有属于自己独特的体态，贯穿于舞蹈动作的始终，连接着舞蹈中的所有动作。如果没有掌握基本体态，在跳舞时就会只有其“形”而无其“神”。
 

　　二、了解民族特点，抓住舞蹈风格
 

　　每一个民族都有属于自己的独特风俗和文化，以此形成属于自己民族的独特舞蹈风格。比如，蒙古族舞蹈里“靠”、“横拧”的体态就与他们马背民族的生活相关。藏族舞中，以圆而立，沿着圆圈的方向从左向右移动，顺时针前行的舞蹈习惯源于他们的宗教习俗。这种右旋的舞蹈动作与藏民围绕寺庙顺时针旋转的方向一致，显示了藏民渴望好运的宗教心理。
 

　　三、学会以情带舞，增加舞蹈表现力
 

　　舞蹈是一种用肢体动作来抒发感情的艺术形式，当舞蹈想要表达出内在含义的时侯，只有外在的舞蹈是远远不够的。只有将感情融入进去，才能以情感人、以舞动人、情感交融。所以民族民间舞在学习的时候尤其讲究：“以情带舞“。
 

　　总之，想要跳好民族民间舞，必须要了解民族特点、掌握基本体态、学会以情带舞，才能真正的实现学习过程中质得飞跃，真正的跳好民族舞。