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　　在摩登舞探戈的基本功中，起步训练是至关重要的，只有掌握了起步要点，才能使摩登舞探戈跳的更有感觉，所以在平时的摩登舞训练中一定要重视起步的训练，今天小编也为大家整理了摩登舞探戈基本功起步训练要点!可供舞者参考学习!
 

　　摩登舞探戈起步要点：(男步)先站好面对舞程线，然后朝左1/8(中腰以上，脚仍指向舞程线，胯仍朝舞程线方向。
 

　　第一步：左脚跟抬起，脚尖压地提膝，两大腿夹紧，起脚朝舞程线方向走，膝盖仍向舞程线，面向斜中央，有CBMP的感受，在空中不能踩死。
 

　　第二步：出右脚由脚内圆到脚外圆，右肩引导，右膝盖经过左膝盖内侧摩擦出步，仍沿舞程线走。注意要提膝出步，松膝，要有拿起来，放下去的感觉，后面的脚在时间允许的情况下，尽量拉长，但收脚要快。
 

　　摩登舞探戈起步要求：
 

　　一、欲出步，先提膝，脚跟离开地面。
 

　　二、出左脚夹腿交叉，出右脚右肩引导(不夹脚、腿)。
 

　　三、脚指舞程线，面向斜中央。
 

　　四、每一步在出步前，找原来的重心。
 

　　五、后脚在时间允许的情况下尽量滞留。完成三个重心：(1)蓄力(2)出步，中空(3)落脚六、主力腿出步时，总比原来腿低些，这主要原因是“下压”。
 

　　六、探戈无摆荡，不允许滚动，要提膝落脚，要有空中拉长之感。
 

　　七、动(空)中柔和，静中锐利。女步：和男伴相反，背向斜中心，第一步，退右脚，上重心，左脚脚掌收回，并在右脚斜稍前，左脚尖落地。第二步，退左脚，左肩引导，右脚收回时，用掌着地，切不可用脚跟拖回来，(华尔兹是拖脚跟)。
 

　　总之，一定要清楚摩登舞探戈的训练精髓，认真倾听探戈音乐的节拍和旋律，这样才能更好的把握摩登舞探戈基本功的起步要点!也希望小编这些内容能对舞蹈初学者有很大的帮助!如还有其它舞蹈方面的问题，可继续关注本站了解更多!