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拉丁舞入门动作技巧全在这,你学会了几个?

  每年报名学习拉丁舞的孩子都是非常多的,但拉丁舞入门并不简单,需要掌握一定的学习技巧,这样才能更好的学习拉丁舞基本功!今天小编就为拉丁舞初学者整理了拉丁舞入门动作技巧!看看你能学会几个!



 

  一、平面牵引技巧
 

  关于平面牵引技巧,要遵循这样的原理,即:以腰胯发力带动腿脚,身随胯动,脚随身动,胯到身到,身到脚到,同时还应该注意,别让身随脚动,许多人跳了多年舞的人还会踩到脚或者被踩脚就是因为这个。
 

  二、纵向牵引技巧
 

  纵向牵引,简单来讲就是全身放松的同时寻找一种头顶天花板的挺拔感,技巧在于力要沿着腰椎、颈椎向上直达头顶,要做到收腹展胸,背部平整,腰胯上拉,肩部下沉,膝盖向内,垂直地面。
 

  三、摆动技巧
 

  在拉丁舞中,摆动技巧要以腰胯发力为主要体现,其作用是加大运步的步幅,增强身体的流动。通常,为了获取摆动感,需要舞者本身在腰胯发力的同时运用脚掌推力,以及漆关节的配合,从而实现身体在空中的挪动。
 

  四、升降技巧
 

  拉丁舞中的升降主要以促进重心转移,实现平面牵引为目的,即脚掌为中心,先使脚跟微微离地,在脚跟上升过程中逐步伸直漆盖,使身体上升到最高,然后随着漆关节弯曲使脚跟逐渐落地。
 

  五、反身技巧
 

  所谓反身,就是要以意识带动腰轴旋转并且带动上半身进行不完全转动,翻身技巧有助于推出人体的重心,让身体动作更加自然,为重心转移锦上添花。
 

  好了,看到这里,关于拉丁舞入门动作技巧就全部为大家介绍完了,希望这些技巧能帮助到拉丁舞初学者,如还有其它拉丁舞方面的问题,可继续关注本站了解更多!