中影人教育舞蹈中心

　　对于很多想学舞蹈的孩子来说，找到入门的方法是至关重要的，只有用对的训练方法来学习舞蹈基本功，后边学习才会更容易、简单!那么，想学跳舞怎么入门?下面我们就一起来看一下!
 

　　首先想学跳舞，有经济能力和时间，一定要找老师!!一定要找老师!!一定要找老师!!!这不是能不能自学的问题!
 

　　舞蹈的入门核心：基本功
 

　　基本功可以说是左右技能的基础。很多孩子在学完舞蹈才意识到基本功的重要性，回炉重造。所以学舞的时候一开始就特别重视，这直接决定了进步的速度。
 

　　跳舞的基本功你可以分为3部分
 

　　1、分离度： 头部，(肩部)，胸部，腰部，胯部的分离。当你把这些全部可以练习到凭借自己的意志，自由运动的时候就已经超越了90%在学跳舞的人了(当然这个自由运动的定义我给的是很高很高的)。初学阶段至少也要达到可以学会前后左右四个方向的随意运动和rolling(画圈)。
 

　　2、柔韧性：女生一般有韧性应该不会太差，跳舞，尤其非现代舞这类舞种，并不需要太好的柔韧性也可以跳的不错，但是韧带好绝对是非常加分的项目。到一个阶段后你会觉得自己的框架总是很小，打不开，动作做不大，特别是背部和腿部，这很有可能是柔韧性的问题，需要多多练习，动作和架子会舒展很多。
 

　　3、核心力量： 控制力是跳舞里很需要注重的东西，但是核心力量绝对是最快提升整体观感的东西。腰腹，腿部，这两个部分如果能每天锻炼一下(无器械就可以)，跳舞出来的观感会很干净，很稳健。
 

　　基本功不是一两天就可以练出来的，即便是认识跳了十几年的老师，也经常需要去练习基本功，巩固的....你可以做到3个月就完成自己基本功的70%甚至更多，但后面的每一点提升，都是需要不断坚持在练习的。如果自己自学，很容易因为各种原因忽略的基本功的练习，但是如果你找到的老师会带30分钟的基本功(哪怕一周就上两次课)长期坚持下来的结果也是很可观的!更重要的是老师会教会你练习基本功的方法和需要注意的部分，这是基础中的基础，一定要打牢固!!
 

　　好了，看到这里，关于想学跳舞的入门方法就全部为大家介绍完了，希望这些内容能对舞蹈生有很大的帮助!如还有其它舞蹈方面的问题，可继续关注本站了解更多!