中影人教育舞蹈中心

　　对于很多舞蹈生初学者都要经历痛苦、折磨的舞蹈基本功学习，因为要让孩子打好基础，很多老师都会让孩子保持一个动作很长时间!所以，问题来了，基本功舞蹈一个动作要保持多久?下面我们就一起来了解一下吧!
 

　　基本功舞蹈每个动作基本上要保持半个小时到一个小时。
 

　　基本功对于一个舞者来说是非常重要的。一般的舞蹈的基本功包括：舞者的基本站姿、坐姿;肌肉线条、肌肉能力;软开度开发、关节拓展;节奏感训练、乐感训练;灵巧度训练、体能训练...身体的基本舞蹈能力。
 

　　但是舞蹈又分为好多种，像街舞、爵士舞、芭蕾舞、中国舞、古典舞、拉丁舞等等，而每个舞种又有属于自己的基本功，像hiphop，基本功的练习就是：
 

　　1、平常的挺缩练习;
 

　　2、加提手和肩部摇摆的感觉的挺缩练习;
 

　　3、加上位移的动作左右移动;
 

　　4、缩胸和抬腿是同步的;
 

　　5、基本动作：律动Groove，练习身体的协调性、柔韧性。
 

　　所以时候每个舞种，都有属于自己的基本功，基本功是跳舞蹈的基石，在每次跳舞蹈之前一定要做好热身运动以及基本功的复习，如果喜欢跳舞，可以选一家自己喜欢的舞蹈机构去学习。
 

　　好了，看到这里，关于基本功舞蹈方面的问题，就全部为大家介绍完了，希望这些内容能对舞蹈生有很大的帮助!如还有基本功舞蹈方面的问题，可继续关注本站了解更多!