中影人教育舞蹈中心

　　很多同学在刚接触舞蹈的时候都想自学舞蹈基本功，先让自己有点基础，然后再去报舞蹈培训班学习成品舞蹈!虽然不建议大家自学，但还是为大家整理了怎么自学舞蹈基本功的方法!
 

　　首先，如果是感兴趣，不要求跳的多专业，自学是可以的，就是效率会低很多。
 

　　1、基本功实在是太太太太太太重要了
 

　　刚开始是自学了3天爵士基本功，觉得枯燥，就开始找一些动作简单的韩国女团的舞蹈自学，说实话很痛苦。
 

　　那时是将视频放到最慢倍速播放，手拿着手机跟着跳，死记动作，效率特别低，就算最后能勉强跟着音乐扭，但是跳出来的动作是一点美感都没有的。
 

　　即使是动作特别简单的舞蹈，没有基本功，怎么跳都是丑的。
 

　　所以每天至少要花一半的时间练习基本功，即使再怎么觉得枯燥都要坚持!!!
 

　　而且每次练习都要有意识的用该用力的肌肉群去控制，不该用力的地方不是放松到松懈，而是保持相对的松弛，不要让该紧张的地方去紧张。
 

　　就算后期你觉得基本功完全OK了，也不能放弃基本功的练习。
 

　　如果你做跳舞的时候，肩膀控制的不够自然，或出现奇怪的手势呀等等，其实都是基础功训练不够到位的原因。
 

　　2、跟着教学视频模仿动作。
 

　　每天练1个小时基本功，练了2个星期后就可以去找一些比较简单的舞蹈学习了。刚开始不要急着跟音乐，先将动作做到尽量标准，做大做满，放开跳。
 

　　这点很重要，之前我总是觉得自己跳的很丑，就不敢把动作做大，动作都点到为止。这时在别人眼里你的动作是软而无力，毫无美感的。所以一定要大胆的跳!
 

　　不要动作记个大概就急着跟音乐，这样你就会为了跟上音乐而手忙脚乱，忽略了很多细节，这样你的舞蹈就会显得不够干净利落，也不够美啦。
 

　　所以等到动作熟练之后再跟音乐!
 

　　3、培养舞感和乐感
 

　　动作标准，拍子卡不准也是跳不好舞蹈的。当能自学韩国女团舞时，你基本就有一定的舞感和乐感了。
 

　　这时候就是加强练习舞感和乐感的时候了，当然基本功不能丢。
 

　　可以在放着各种不同鼓点的音乐来练基本功，感受音乐，不断的练习下训练对拍子的灵敏性。
 

　　4、享受舞蹈
 

　　不断的学习，我们掌握了舞蹈的技巧后，可以不再要求自己的动作和视频里的一模一样，不要只想着如何将动作做得漂亮帅气!这时我们只需要感受音乐，尽情享受舞蹈。
 

　　好了，看到这里，关于怎么自学舞蹈基本功的内容就全部为大家介绍完了，希望这些内容能对舞蹈生有很大的帮助!如还有其它舞蹈基本功方面的问题，可继续关注本站了解更多!