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　　古典舞的种类很多，古典舞就是其中一种，而且有一定的难度，不是每个人都能跳，那么，什么人适合跳古典舞?

　　什么人适合跳古典舞

　　适合跳古典舞的就是有一定舞蹈基础的人群，是在民族传统舞蹈的基础上，经过加工，整理，创造出来的一种古典风格的舞，也称作戏曲舞蹈，难度比较大，如果没有舞蹈基础，那么练习起来就会非常的困难，古典舞能够反映出一个民族的特色。

　　一些基本的训练中，有很多的技巧和其他的舞蹈种类的技巧是有很大不同的，古典舞的舞姿也多种多样，难度的技术跨度很大，需要有肌肉很强的柔韧性，关节的柔韧性也需要好，幅度都超过了90度以上，所以难度是很大的。

　　古典舞除了一些大的舞姿，中的舞姿，小的舞姿以外，还有各种的特技及技巧，运用的幅度很大，两条腿在髋关节的地方可能会要构成90度以上的钝角。并不是所有的人都可以驾驭这种舞蹈种类。

　　学习古典舞的方法

　　1、能够得到压力的释放。单色古典舞课程的学习过程中，首先会学到素质训练，软开度，古典舞身韵综合性组合，古典舞技术技巧，古典舞舞蹈片段组合，基本功现场教学，日积月累的训练会让人忘却烦忧，深深融入到舞蹈中去。心情不好?来耗腿吧!

　　2、人际交往渠道的拓宽，找到志趣相投的朋友。单色的古典舞课程包含在中国舞里，在这里你不仅会遇到同样喜欢古典舞的“道友”，还会遇到喜欢民族舞、现代舞的同学，学一堂课等于认识一群来自全国各地的朋友。单色中国舞课程包含：古典舞、民族舞、现代舞、形体芭蕾

　　3、培养气质修养，对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高。博优艺树中国舞教练班通过二至三个月的系统学习，让学生掌握中国舞专业知识，具有正确身体体态，同时对乐感的培养，让你由内而外的气质升华。

　　4、塑身健身的效果明显担心自己身材不好不适合跳古典舞?大家都说跳舞的人身材体态优雅美好，想要满意的身材，想要优雅的气质，学古典舞再适合不过。

　　5、睡眠质量会提高

　　6、精神焕发,越来越年轻充满活力

　　7、减少很多不健康的活动

　　8、增强自信和对生活的热爱