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　　跳好古典舞最重要的就是神韵，想要舞蹈有神韵，就必须要美与形兼备，所以掌握好的舞蹈基本功方法是训练美与形的重要过程。那么，古典舞基本功该如何训练美与形?下面小编就为大家详细解答一下!
 

　　古典舞三大基本功教学
 

　　一、扑步
 

　　扑步是在弓箭步深蹲的基础上，加上躯干的配合，形成一个幅度更大的深蹲。
 

　　扑步过程中要求：
 

　　①弓箭步深蹲的基础上骨盆大幅度前倾，与地面贴近，呈平行状，上身要拧身横移腆胸，同时，要提胯并稍有点踏腰。
 

　　②弓的腿膝盖要打开，对着脚尖，绷直的腿要绷直踩实，脚尖基本上对前，胯根要松弛，使幅度更大，压得很低，重心主要移在弓的腿上。
 

　　③手臂在顺风旗位上，手心向下双手后背膀子。
 

　　④要有神态，眼睛向斜前方看出。
 

　　二、抡指
 

　　抡指是训练手指灵活，运用自如的训练手段，在所有的腕关节的动作中，都有抡指的过程。
 

　　规格要求：
 

　　抡指要求两只手像两个立着的齿轮，依次轮转，它有拇指带动向外依次轮转手指，完全轮转时基本上经过双拳的过程。
 

　　抡指过程中要求:
 

　　①论向里向外抡指都应该尽量是立着的齿轮状，手腕要随手指的转动有转腕的过程。
 

　　②手指尽量一个一个依次轮，掌心尽量展开，不可缩，扣掌心。
 

　　三、探海
 

　　探海是在后腿基本舞姿上，主力腿继续往上抬，骨盆相应的向前倾而形成的舞姿。
 

　　探害要求：
 

　　①力腿在170°以上，骨盆前倾，腆胸，抬头，头与动力腿脚尖两头翘，构成头顶与脚尖往正上方延伸，形成“圈”起来的圆的意识，上深要探出，头顶与动力腿的脚尖连起来，构成了一个圆的下弧线。
 

　　②主力腿的脚要踩实，重心在脚掌上，大腿根要挺拔
 

　　③形成探海时，动力腿主动，上身被动，起来时上身主动，动力腿被动，才能“掐腰”。
 

　　好了，上述就是古典舞的三大基本功教学，希望这些基本功技巧能帮到大家，不管学什么舞蹈，基本功都是重中之重，大家一定要不忽略!