中影人教育舞蹈中心

　　很多人都说，中国古典舞是国魂的艺术，虽然看似舞者在舞台上自由不羁，但很多人并不知道，古典舞基本功训练是非常严格规范和标准的，所以想学好古典舞，中国古典舞基本功训练的三个规范要点就一定要了解!规范的训练才能让你的舞蹈更耀眼！

　　舞蹈是运用肢体语言进行情感表达的艺术，所有情感都离不开动作，舞者肢体的训练也是通过对各种动作的合理搭配完成的。所以，规范动作就是中国古典舞基础训练的重点。

　　一、规范动作的路线

　　在中国古典舞中，路线有两个意义，一方面指动作本身运动的路线，另一个指的是动作与动作之间连接过程中的路线。如果不在课堂上规范舞蹈路线，课堂就会显得很乱也很不利于学生养成良好的舞蹈习惯，影响未来长期的舞蹈发展。

　　二、动作方向、角度的规范

　　基本功中练习的动作，都是有其最佳审美视角的，只有在正确的位置、角度上，这个动作才能表现出最美的一面。有其是那些运动中的动作，更加难以把握准正确的角度和方向。这就要求老师在教学时更加注意这些动作的规范化，因为角度的变化对动作对审美都有着非常重要的作用。

　　三、音乐和节奏的规范

　　舞蹈动作都是有自己的节奏的，尤其是在组合动作中，把握好节奏是舞蹈进行的前提。而作为节奏调节器的音乐，更是要选择好。

　　这样的音乐，除了要符合动作的特性，还要考虑到动作的编排不是不是与音乐形象相符合、一致。否则这个音乐就会失去意义，这就是不规范的。同时，塞训练时音乐的伴奏也是枯燥舞蹈的调节器，成为训练情绪的引导。

　　不管是动作的路线、方位还是音乐的节奏，都需要规范的动作作为支撑。在练习中，每一个步伐，每一个动作，每一个组合，每一个呼吸都是有严格标准与规范的。但是，舞蹈虽然要遵循规范，但不是机械执行规范，它是一个需要艺术美感的活动。

　　所以，不管是舞蹈老师教学，还是艺考生学习古典舞，规范是一定要遵守的，但也不能为了规范而“规范”否则你的肢体会非常生硬，这点也一定要注意!