中影人教育舞蹈中心

　　了解舞蹈的人都知道，国际标准舞是体育舞蹈里边比较热门的舞蹈，也是对舞者舞姿，舞步要求非常严格的国际舞，尤其是在双人组表演的时候、配合技巧更是重中之重，为了让学习国标舞的同学在双人配合的时候更默契，小编特意整理了一篇国际标准舞双人组配合技巧!希望能帮到大家!
 

　　国际标准舞双人组配合技巧：
 

　　姿势：与舞伴跳舞时，要注意身体的三个部分：
 

　　第一，上身要有摩登舞的挺拔;
 

　　第二，身体中段要有拉丁舞的挤压和拉长;
 

　　第三，腿部要有芭蕾舞的脚法和腿法。
 

　　男女握持中，无论是前进或后退，都应保持男女双方手臂的适度弯曲。以双方的手为中心形成一个弧线在移动过程中，保持从手到手肘的距离不变。
 

　　跟随：通常是女士的动作，女士的动作不可自行移动，应在男士的引导下移动，这样才能使动作协调平衡。女士在后退跟随时，先以脚向后退，而后才以身体的移动完成后退动作。在整个动作中，男士的引导非常重要，男士与女士的完美配合才能产生好的接触和舞姿。
 

　　引导：做引导动作时，男士应以前胸、侧腰及后背的动作来带领手与脚的移动，让女士很清楚地感到男士的引导动作。男士身体动作只要运用上述三要素，女士自然能移动，就算不牵手，男士亦能用其身体的移动和女士配合。
 

　　总之，一个优秀的国际标准舞双人组合，就要给人一种配合天衣无缝的视觉和驾驭音乐节奏的灵巧感，舞蹈道路还很长，最好是找一家国标舞培训班进行大家一定要加油！