中影人教育舞蹈中心

　　拉丁舞作为体育舞蹈中比较热门的专业，自然备受孩子们关注，随着每年艺考人数的不断增长，报考拉丁舞的孩子也是越来越多，但还是有很多家长并不了解拉丁舞到低能当孩子什么好处，今天小编就给大家说说学习学习拉丁舞对孩子的这好处，你绝对想不到!
 

　　学习拉丁舞对孩子的这好处：
 

　　1、灵活关节
 

　　科学研究表明，拉丁舞对于很多早期的关节炎有明显的缓解作用。在跳拉丁舞的过程中，身体的骨骼和肌肉能够得到很好的协调，对颈、肘、肩、膝、踝都能充分的锻炼。
 

　　2、强健心脏
 

　　作为低强度有氧运动，每天跳1小时左右的拉丁舞能够让你的心跳频率从每分钟80次提升到120次，有时候甚至更多，这样可以让你的心脏便的更加强健，增强心脏的耐力和强度。
 

　　3、保护颈椎
 

　　常跳拉丁舞可以让由于不良习惯造成的颈椎归为，对腰间盘突出进行预防与治疗。
 

　　4、强化肌肉
 

　　跳拉丁舞能够充分锻炼你的肌肉，让你的肌肉更加强健，更加灵活，同时让肌肉更具弹性与韧性，减少肌肉损伤的发生。
 

　　5、促进呼吸功能
 

　　激烈的拉丁舞能够让心肺功能得到更好的提升，同时增加肺部的摄氧量，有效的预防各种疾病。
 

　　6、瘦身减脂
 

　　从全身的情况来看，人的腹部一般最不容易被活动到，拉丁舞通过急剧的骨盆摇动、胯部扭动将会很好的消耗小肚子上的赘肉，对减肥瘦身的效果尤为显著。
 

　　上述就是学习拉丁舞对孩子的好处，不知道有没有给大家带来惊喜，其实舞蹈带给孩子的好处远不止这些，不仅仅是对孩子身体上的好处，事业上，发展上，气质，情商，智商等各方面都会有很大的影响。总之，只要规范学习舞蹈，优点你会慢慢发现的!