中影人教育舞蹈中心

　　芭蕾舞在中国已经是绝大多数家庭从小培养孩子的艺术项目之一，对于从几岁开始学习芭蕾舞，一直也没有一个统一的定论

　　严格来讲，学芭蕾，这里的“学”，应该被划分成四大阶段，它们分别是接触、启蒙、培训以及专业阶段。

　　有的说是3岁、有的说4、5岁更好，这个还是看孩子和家长。对于年龄我觉得孩子的兴趣和成长特点更为重要。

　　第一阶段：接触阶段(1.5-3岁)

　　1.5-3岁的孩子身体发展迅速，认知范围逐渐扩大，初步有了模仿性游戏、学习和劳动等活动，其中游戏活动对孩子的感知、注意、记忆、思维和语言的发展起着极其重要的作用。

　　让孩子在1.5-3岁开始接触芭蕾舞，需利用孩子以上这些成长特点，在家长的陪同下，使用芭蕾经典曲目选段，通过引人入胜的创想故事和游戏，开发孩子的舞蹈美感及想象力。

　　如此，不仅能够有效利用育儿时间，也能在孩子的心里埋下一颗芭蕾舞的种子，让孩子在真正意义上爱上芭蕾舞的同时，奠定往后学习芭蕾舞蹈的基础。

　　第二阶段：启蒙阶段(3-5岁)

　　3-5岁的孩子，其身体和心理都处在一个快速上升的阶段，肢体控制力、学习能力、语言表达能力、社会性认识等明显加强。

　　这一阶段，需让孩子脱离父母的庇护，独自接受基础性的芭蕾舞训练，包括柔软度练习、Relevé、勾绷脚训练等。

　　还需通过趣味性的教学方式，融入各种声音和不同风格的音乐，提升孩子的肢体技能、耐力、创造力、团队意识、表现力以及音乐感，为以后更近一步的芭蕾舞学习打下基础。

　　第三阶段：培训阶段(5-12岁)

　　5-12岁的孩子，其思维逻辑、感知能力、肢体力量等大大增强， 对芭蕾，不管是动作、形体，还是认知也都有了一定的积累。

　　目前，运动医学界没有肯定的答案。因为孩子生长发育的个别差异很大，年龄的大小不足以作为判断的依据，更何况不同的生长环境、气候、营养、社会文化背景以及遗传等因素，都会影响孩子实际发有的情形。

　　因此，如果是以孩子的体型、心智及骨骼发育的年龄来判断，还比较正确可靠些。但这类专业判断并非一般人所能作到，因此最好请小儿科或骨科的专科医师帮孩子作定期的健康检查，才是最合适的。

　　外国的运动医学专家建议：规律性的运动训练，包括芭蕾舞、桌球、体操、游泳在内，最好是从8至10岁才开始，而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(例如;芭蕾舞的脚尖)。应等到11至13岁再尝试较为适当。因此担任幼儿舞蹈老师或运动教练的人，应该要懂得解剖学、生物力学及儿童发育学，才不至于强迫幼儿做出超过其正常关节活动度和骨骼能负荷的动作，惟有这样才能有效地减少运动伤害的产生。

　　说说我家孩子吧，她是从3岁半开始接触芭蕾舞的，当时抱着试试的心态去体验了下中影人舞蹈艺考学院的课程，没想到孩子一下子就喜欢上了。老师利用一些芭蕾经典曲目选段，通过有趣的故事和游戏，开发孩子对舞蹈美感及想象。我在旁边看着都觉得很有意思，过了几天就给孩子报名了，一直学到现在。