中影人教育舞蹈中心

　　很多父母为了从小培养孩子舞蹈艺术细胞，4.5岁就想给孩子报个芭蕾舞培训班，但其实，正规的芭蕾舞培训必须8岁之后才可以参加培训，而且在选择舞蹈培训班的时候也一定要注意。今天小编就为大家详细的说一下选择芭蕾舞培训班要注意什么?

　　事实上10至12岁才开始学习芭蕾也不会影响孩子日后在芭蕾舞领域的发展。所以芭蕾舞培训中要特别注意的事项：

　　1、要找有资质的培训机构和老师，以保证一入门就能学到正确的姿势。

　　2、芭蕾舞培训根据舞鞋一定要专业，软硬度合适，穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。

　　3、柔软度训练要适度，让孩子承受合适的力量，训练不能过速，以免拉伤肌肉和肌腱。

　　4、严格遵守老师的教导，孩子无论年龄大小，学习时间长短，练习中都要有正确的姿势。

　　初学时每天练习15分钟，课程进度不要太快，要逐步增加到每天30分钟。练习过程中，要适时休息，以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。

　　跳舞时如果膝盖和踝关节出现疼痛，先用冰块冷敷10分钟，疼痛消除可回家，否则应去就医。

　　以上就是关于选择芭蕾舞培训班要注意什么的所有解答，希望参加芭蕾舞培训的孩子家长要特别注意啦，一定要选择正规专业的芭蕾舞培训学校，想了解更多芭蕾舞培训的内容可关注本栏目!