中影人教育舞蹈中心

　　每年的舞蹈艺考都有无数舞蹈生参加，包括报考芭蕾舞专业，随着参考人数的不断增加，艺考的难度也是竞争越来越大，越来越难，所以在艺考芭蕾舞专业前一定要做好备考内容!那么，艺考芭蕾舞专业有哪些要注意的?下面就跟着小编一起来了解一下!
 

　　1、在芭蕾舞艺考的前三天，我们应该停止高强度的舞蹈训练，适当伸展四肢;我们应该保证良好的休息和充足的睡眠，但睡眠时间不应太长，我们不应该看电视或玩游戏太久。
 

　　2、芭蕾舞艺考前几天应注意饮食的营养搭配。为了加强蛋白质、维生素、肌酸和谷氨酰胺的摄入，有利于肌肉和骨骼的生长，我们应该多吃高奶制品、新鲜蔬菜、牛肉、鱼等食物。
 

　　3、芭蕾舞艺考前一天和前一天，要注意控制食物和饮用水的量，提前解决厕所问题，使整个身体能轻松地进入考场。
 

　　4、在芭蕾舞艺考当天，外出前要仔细检查考试所需证件、物品(如入场证、身份证、舞衣、舞鞋等)是否携带齐全，并轻松愉快地进入考场。心情。女孩们应该卷起头发，所有的应试者都不应该戴手表、项链和其他种类的珠宝，并且注意我要修剪我的指甲，以防考试时自残。
 

　　5、参加芭蕾舞艺考的考生在考试前30分钟开始在考场外集中注意力。此时，应再次检查所需物品是否带齐，经监考员检查后按号码排队。
 

　　6、进入考场并站在指定位置后，在监考舞蹈老师的指导下，在考试前进行热身运动，达到身体开放的状态，将身体和情绪调整到最佳状态，使整个考试过程都在进行中，完美发挥。
 

　　7、在芭蕾舞艺考过程中，我们要相信自己的力量，冷静冷静的对待，自然、轻松、大胆的发挥我们平时所学的舞蹈技巧。考试结束后，在监考人员的指导下，及时着装，携带个人物品，离开考场。
 

　　综上所述，舞蹈艺考前的备考对考生是非常重要的，所以一定要做好以上内容的准备，这样才能有足够的信心去应对考试!