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　　舞蹈艺考培训中，芭蕾舞是很多童学比较青睐的一种舞蹈，但它的技术技巧是非常多的，比如最具代表性的“立脚尖”，其实它的舞蹈技巧还有很多，下面就跟着小编一起来了解一下舞蹈艺考培训必看的芭蕾舞手位技巧训练吧！

　　世界公认的六大芭蕾学派有 :意大利学派 、法兰西学派、俄罗斯学派、 丹麦学派、英国学派和美国学派。芭蕾舞里，手位是一项特别重要的基本功训练，不同的派系也会有不同的手位设计，而俄罗斯派的手位在延伸舒展性上，在挺拔感觉上，比较突出，并比较有助于稳定重心和帮助收紧背部及立腰。

　　一位手

　　在基本站立要求的基础上，双手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。

　　二位手

　　保持一位手的形态，抬到横隔膜的高度。(上半身的中部，腰以上，胸以下的位置)但在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。

　　三位手

　　在二位的基础继续上抬，放在额头的前上方，不要过分的向后摆，三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。

　　四位手

　　左手不动，右手切回到二位，组成四位。这就已经是舞姿了。

　　五位手

　　左手不动，右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。手要放在身体的前面一点，不要过分向后打开，起到一个延续双肩线条的作用。

　　六位手

　　右手不动，左手从三位手切回到二位，组成六位，形成舞姿。

　　七位手

　　右手不动，左手打开到旁边，双手相同地放在身体的两边。

　　结束

　　双手从七位(手心朝前)划一个小半圈，手心朝下，向两边伸长后，胳膊肘先弯曲下垂，逐渐收回到一位。结束。

　　总之，芭蕾舞手位的练习主要是为了加强动作的美感，只有动作有了美感，你还怕别人不喜欢你的舞蹈吗?如还有其他舞蹈艺考方面的疑问，可关注中影人艺考了解更多资讯!