中影人教育舞蹈中心
舞蹈艺考生集训大致的分为四个阶段，备考、报考、联考、校考。我以过来人的身份来谈谈我的经验和心得感受。
1、备考
从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。
首先是软开。
刚入门开始压软开的时候其实很枯燥也很痛苦，这个时候也是最容易放弃的时候;软开解决了现在天天早功我突然觉得压软开是最轻松的事情了，把腿往墙上或者凳上一放还能睡一会;
在这里提一下基本功课。
如果在做基训组合收尾的动作刚好是需要控制的(比如踹燕控腿射燕啥的)，请务必要使出浑身解数摆到最好，定了两分钟下来的我哭了;
我对基本功的噩梦就是我上第一节课不是软开课而是练站姿和坐姿，纹丝不动的那一种;
大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫，但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的教师，也是参与活动的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师，她们的动作是那么优美、规范。
这次培训对我们来说非常及时，平时忙于教学，很少有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。
基本功课往往伴随着上秤，但是基本功课往往又是掉秤最快的，想象一下我一节课下来轻了两斤，虽然是肌肉收紧过一会就回去了;
然后就不停的减肥，我最瘦的时候只有79.7斤。减肥真的是舞蹈生与之奋斗的话题这个也是所有舞蹈生必须经过的一个过程吧。(实名羡慕那些吃不胖的)
2、报考
我不知道其他的专业，但是舞蹈专业有一个很特殊的地方，就是报考的时间很重要，超级重要，超级重要，超级重要。也就是老师会给我们两天放假时间让我们进行抢时间。
当时我们是前一天在晚上住的酒店配有电脑的那种，然后早上7:00多就在网页那儿登录着自己的信息，是9:00开始抢的。那个过程是一个特别胆战心惊的过程，刚开始会经历各种麻烦，比如我的信息登录不上去或者有人忘记了密码等等……前一个小时就已经开始卡住了。就是这样看着看着，然后时间一到准时开始抢，我属于比较幸运的那种，一点就成功了的。
然后我的朋友她一点，就是人满了，到了最后。就只剩最后一天的了。所以她考得不怎么好，没有平时模拟的那么好。
14到17号是联考的时间，女生考三天，男生考一天15号。我们这一届，因为人太多，所以加场了，18号也在考试。
在报考的时候，选时间尽量不要是第一天和最后一天的，最好是在中间。因为第一天一般分不会特别的高，而且艺校的也挺多的。
我的运气特别好，抢到了16号早上10:30的。有很多人因为运气不好，只剩下最后一天得了那种，一般都特别悬，他们一天都在那里坐着看考生，难免会审美疲劳了。
所以报考的时候一定要沉着冷静，不要慌，就算没有抢到也要以平常心去对待考试
3、联考
皮肤黑的女孩子一定要多涂点粉底多抹点一抹白，让全身看起来不黑。这些都是细节，然后也是很重要的点。我记得我考试的时候连脚趾头都不放过，只有把细节做好了，才能够确保万无一失。然后头发盘起来的时候，可以用一些砖，那种小颗颗的粘在头发上不需要太多，让人看起来舒服就行。
这些都准备好了以后，老师会让你提前进入备考室，当时备考室特别的热，大家都在活动，人挺多的。有暖气、有辅助活动的器材，比如瑜伽砖垫子都有。
我进去的时候，大概9:40左右了，我就赶紧活动，就按平时怎么活动就怎么活动，然后把考试的四个斜线技巧过一遍。把软度都过一遍。
然后老师就拿着一个箱子里面放了很多乒乓球有1号和2号大家全部人站一排，按着顺序一个一个地摸乒乓球，1号的站左边、2号的在右边，然后1号的就按照高矮顺序，从高到低排序。一共15人。老师就会说摸到1号乒乓球的跟我走，然后就跟着老师去考试了，接着2号的可以继续活动，我是抽得2号，活动了大概也就10分钟的样子，就到我们考试的时间了，特别的快。
考完基本功过后就到了考剧目的时间了，从基本功到剧目。也就十来分钟，考剧目之前是没有时间，再让你去复习动作的，可能只能潦草的过几次，时间不是很充实。换衣服那些是在备考室里换的要赶快，抓紧时间最重要。
之后就是五个五个地进去，我是12号，该你了就快速跑到中间大声并且自信的介绍自己，我是12号考生我准备的舞蹈片段是某某某。评委也就看个一分钟的样子，有可能也不到1分钟，全看评委心情。
会有老师把音乐停掉停了之后，不要慌，把动作收好看一点并鞠躬并说谢谢各位老师。然后联考就结束了，我当时考完特别的兴奋特别的开心就想着终于解放了。
我觉得和音乐的配合是十分重要的。舞蹈不是一个人的表现，而是音乐与人的艺术。没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求：必须学会“带领”和“跟随”。在学习中，虽然我学过一个学期的舞蹈培训课程，但以前从没出去实践过，自然需要一个在社会上磨合的过程。我很期待自己到社会锻炼自己遇到重重困难，然后在一个个迎刃而解，我相信我自己。
