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新手学跳舞的简单舞有哪些?

  你是否每天重复着舞蹈动作,但是舞技却没有任何提高?你是否刻苦的练习技巧技能,但是舞蹈依然没有情感?当然,有很多舞蹈爱好者和你一样,都很刻苦地学习舞蹈,为什么有些人一学就会一点就通?为什么有的人就是学不好呢?也许是学习的方法用得不对。学习讲究灵活,水灵子舞蹈特地找到了一些学习舞蹈的小招数,大家赶快来瞧瞧!

简单舞蹈

  1、用眼练舞:看一看,看看别人跳舞也是一种训练,这一个“看”字,也大有学问。

  看高水平的老师或选手练舞,更多注意细节。注意看同一组动作,他们是怎么练的,他们的每一个练习,侧重点都有什么不同,比如第一遍是注重动作的完美度和准备性,第二遍时追求动作的力度和速度,第三遍是强调动作的延伸、身体的线条以及艺术表现力,仔细观察之后,再结合自己的情况,想想自己应该怎么改善和提高。

  在现场观看比赛时,要更加关注选手的表现力,如表情,音乐感觉,节奏的把握和变化以及舞伴间表达感情的某些细微之处。

  注意看和自己水平相当的人的舞蹈,要重点关注他们的问题在哪里,想想自己身上是不是也有类似的毛病,人们大多自我感觉良好,看不到自己的问题所在,只有以别人为参照物时才会对自己的毛病有相对直观的认识。

  2、用耳练舞:聆听旋律,感受音乐。

  你天生对音乐和节奏不敏感,常常听不出舞曲的拍子?或者虽能分清节奏,但一到跳舞的时候就晕头转向?

  那就趁闲暇的时候多用耳朵练舞吧,解决节奏感差的唯一办法就是多听,把舞曲随身带着,走到哪里,心里默数拍子,只需坚持一段时间,你就会发现原来感觉混乱的节奏慢慢变得清晰可辨,跳舞的时候就不会再错节奏了。

  分清节奏,找准拍子只是基础的一步,你还需要去感受音乐,用自己的肢体语言诠释音乐,只有多听才能有自己的理解。听的同时加上回忆和想象,可以达到事半功倍的效果。

  3、用脑练舞:回忆并想象。

  舞蹈课下没有时间练舞?常会把上次课的内容忘得干干净净,别人都“知新”的时候,你不得不“温故”?

  为什么不试试用脑子练舞呢?等人的时候,休息的时候,随时随地,你都可以充分利用间隙,把课上学过的动作在脑子里过一遍。多在脑子里放这样的电影,就会将这些动作熟记于心,即使你并不曾实际练过,也能保证你在下一课跟上进度,不会因为忘记动作而手忙脚乱。

  此外,你还可以用脑子琢磨这些舞蹈动作的感觉。回忆老师上课时讲到的动作要领和他们展现出来的线条,姿态等。想象自己依照正确的技术要领做出这些舞蹈动作是怎样的情景;想象自己出脚干净利落,手势优美动人,身体线条拉得很长,动作做得满且到位,甚至想象自己脸上的表情应该在什么时候旷野,什么时候妩媚,什么时候深情款款。

  真正的大师,情感的表达是完全融入音乐的,他们可以跟着音乐的感觉随兴发挥。但多数舞者还远未到达这样的境界,所以只有多想多做,才能达到兴之所至,自由发挥。你在脑子里把这些动作想象得越美,把这些感觉琢磨得越透,你的潜意识就会帮助你做动作时更加接近你的想象。

  4、用手练舞:动动笔头写心得。

  脚懒、腿懒的时候,别让你的手也懒了,最好是动动笔,写写上课笔记,学舞心得,练舞感受。整理思路的同时,其实你的脑子已经在练舞了。很多你平时听了就忘或者并没有消化的要领和知识,往往就在你思考和整理的过程中,得以回忆再现或豁然开朗。把这些要点都清楚而有条理地记下来,说明你对课程真正理解,领悟了。这个过程同时也是对记忆的强化。

  5、用嘴练舞:交流也能取得真经。

  你练舞的时候总是埋头苦练,一声不吭?你觉得闲聊会浪费你的时间,影响练舞?其实,时常和别人聊天也是一种练舞的方式。大家跟不同的老师上课,聚到一起聊聊相关的话题,就可博采众长,了解其他老师的理念和方法,达到触类旁通的效果。