中影人教育舞蹈中心

　　舞蹈艺考生需要具备多种素养，不仅仅是身体条件、外观、行为礼仪，气质训练对舞蹈艺考生来说也非常重要，下面，小影来给大家讲讲十大最有气质的舞蹈!

　　1、古典舞

　　古典舞给人带来的感觉往往是，美丽动人，婀娜多姿的。舞者也会给人一种古典气质。

　　2、孔雀舞

　　孔雀舞是一种傣族特有的民族舞蹈，其特点是着重表现孔雀的温顺乖巧、美丽善良和婀娜多姿，舞蹈风格轻盈灵秀，情感表达细腻，舞姿婀娜优美，所以这种舞蹈就要求舞者提颈挺身，提神竖耳，且柔韧性极高。长期练习，可让舞者体形优美，身材挺拔，培养温和、高贵的特有气质。

　　3、肚皮舞

　　肚皮舞起源于中东地区，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的节奏，快速摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。长期练习，可培养舞者自信性感的独特气质。

　　4、芭蕾舞

　　跳芭蕾舞可以让你同时拥有有氧运动、高强度运动和耐力训练，来自纽约的教练玛莎查普曼说道。

　　5、华尔兹

　　华尔兹一向有舞中皇后的美称，它的舞态雍容，气质典雅。

　　6、交谊舞

　　交谊舞的动作很简单，但是长练习可以增加平衡感，提升重心，有利于提升气质。

　　7、民族民间舞

　　充满民族风情的舞蹈，可以带领大家感受到异域风情，和不同的文化风采。

　　8、瑜伽舞

　　瑜伽舞传承了印度舞的神秘妩媚和瑜伽的舒缓宁静，将印度舞的顾盼回眸、手舞足蹈、扭腰摆胯完全渗透到瑜伽动作当中，身体语言丰富多彩，手部动作变幻莫测，舞姿优美绝伦。

　　瑜伽舞强调手、眼、心、意四者的统一，内外兼修，可以帮助瘦身，舒缓压力，加强身体整体的平衡力和协调性，所以长期练习瑜伽舞的女性，一般都会身材完美，气质迷人。

　　9、椅子舞

　　作为一种传统的椅子舞表演，这样的运动会帮助你减轻体重，你可以重拾先前必须要放弃的衣服了。

　　10、爵士舞

　　爵士舞是一项利用全身的舞蹈，可以提高练习者的柔韧度和协调性。也有利于提升气质。

　　以上介绍的十种可以培养气质的舞蹈，中影人舞蹈培训学院基本都有老师在教，有想要培养对应气质的朋友可以选择合适的舞种，让自己变得更加美好精致~~