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跳舞动作不够干净怎么办?

  在学跳舞的过程中,你是否有听到过老师这样点评:“你的动作不够干净,太拖沓了。”为什么会有这样的问题?
 

  检查一下你在跳舞时是否有这四种情况:
 

  1. 动作没记牢,有不确定的动作;
 

  2. 没有干净的移动,有多余动作;
 

  3. 动作不够清晰,卡点没卡准;
 

  4. 跳舞时放不开,害怕出错,怕跳不好。
 

  大家可以对照看看,自己是在哪个方面出现了问题,针对不同的情况,有不同的解决方案,可以根据自身的情况进行调整。
 

  一、不要急于求成
 

  1.在学习过程中,循序渐进的记动作,不记得、不确定的地方可以询问老师,然后再针对这一部分加强练习。
 

  2.对着镜子练习,发现错误动作及时纠正。
 

  3.找到动作之间的连接规律,根据规律记忆,能够更加深刻。
 

  二、提高音乐修养
 

  多听音乐,熟悉音乐风格与节奏,找到舞蹈与音乐之间内在的联系。对音乐越熟悉,卡点自然也会卡的更准。可以下载一个节拍器app,平时多练习如何听节奏。
 

  三、基本功练扎实
 

  没有干净的动作归根结底就是基本功不扎实,所以一定要把基本功练好,把基本发力方式练明白。
 

  每个动作表达清楚,每个动作感觉表达到位,舞蹈跳出来就会非常完整,也不会拖泥带水了。
 

  四、增加力量训练强度
 

  如果做动作想控住,但是却有抖动,说明力量控制不够。这就需要加强自己的核心、腰腹、腿部、背部的力量训练。
 

  力量跟上了,控制力自然也能变强。这样做出来的动作才会更加干脆利落。
 

  五、提高心理素质
 

  如果在技术方面已经没有需要强化的地方,就多主动参与课堂展示,多参加一些演出活动,锻炼和强化一下心理素质。心态是一场场演出的累积,只有多参与多积累才能多收获。
 

  综上所述,关于跳舞动作不够干净的问题就全部为大家介绍完了,希望这些内容能对舞蹈生有很大的帮助!如还有其它舞蹈方面的问题,可继续关注本站了解更多!