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北舞附中对女生要求哪些基本功?

  大家都知道,每年北舞附中的招生考试都可以说很是“残酷”,全国几万名孩子报考,从中只选取千分之一,竞争可谓是“惨烈”,但每年依旧有很多孩子报考北舞附中,所以北舞附中对女生要求哪些基本功?也就成了大家比较关注的问题!下面我们就一起来看看都有哪些基本功吧!
 


 

  1、竖叉
 

  身体直立、两腿一前一后,注意胯不要歪。
 

  2、横叉
 

  身体直立,两腿一左一右,注意臀要完全坐地。
 

  3、大胯
 

  身体平躺、两腿同时向两侧打开,大腿和小腿的角度为90度,大腿和胯保持一条直线。
 

  4、小胯
 

  身体平躺、脚摆到一位的位置(或脚心并拢),两腿同时向两侧打开,大腿与小腿的角度大于90度。
 

  5、腰
 

  两脚打开、距离与肩同宽,双手向后下腰。
 

  6、脚背
 

  双前腿并拢坐地、后背挺直,双脚最大限度向下绷脚。
 

  7、弹跳
 

  正部位站立,最大限度向上跳起。
 

  8、跟腱
 

  蹦跳后,直接落到双脚正部位,膝盖和双腿并拢、含腰、两手臂抱住腿蹲下,脚跟不能完全落地或蹲不住的学生为跟腱短。
 

  好了,看到这里,关于北舞附中对女生要求的基本功就为大家介绍完了,也希望这些内容能对舞蹈生有很大的帮助!无论最终结果如何,只愿每一位小考生都能不负努力,勿忘初心的在舞蹈这条路上走下去