中影人教育舞蹈中心

　　大家都知道，每年北舞附中的招生考试都可以说很是“残酷”，全国几万名孩子报考，从中只选取千分之一，竞争可谓是“惨烈”，但每年依旧有很多孩子报考北舞附中，所以北舞附中对女生要求哪些基本功?也就成了大家比较关注的问题!下面我们就一起来看看都有哪些基本功吧！
 

　　1、竖叉
 

　　身体直立、两腿一前一后，注意胯不要歪。
 

　　2、横叉
 

　　身体直立，两腿一左一右，注意臀要完全坐地。
 

　　3、大胯
 

　　身体平躺、两腿同时向两侧打开，大腿和小腿的角度为90度，大腿和胯保持一条直线。
 

　　4、小胯
 

　　身体平躺、脚摆到一位的位置(或脚心并拢)，两腿同时向两侧打开，大腿与小腿的角度大于90度。
 

　　5、腰
 

　　两脚打开、距离与肩同宽，双手向后下腰。
 

　　6、脚背
 

　　双前腿并拢坐地、后背挺直，双脚最大限度向下绷脚。
 

　　7、弹跳
 

　　正部位站立，最大限度向上跳起。
 

　　8、跟腱
 

　　蹦跳后，直接落到双脚正部位，膝盖和双腿并拢、含腰、两手臂抱住腿蹲下，脚跟不能完全落地或蹲不住的学生为跟腱短。
 

　　好了，看到这里，关于北舞附中对女生要求的基本功就为大家介绍完了，也希望这些内容能对舞蹈生有很大的帮助!无论最终结果如何，只愿每一位小考生都能不负努力，勿忘初心的在舞蹈这条路上走下去