中影人教育舞蹈中心

　　舞台是很多舞蹈表演学员都最终目标，但很多业余舞蹈学员上台表演的机会屈指可数，谁都希望自己能在舞台上大放光芒。但毕竟，台上一分钟，台下十年功，专业舞蹈演员上台都要提前做准备，已确保自己能发挥的更好，那么，上台舞蹈表演前要做哪些准备?
 

　　首先，要对自己所参演的舞蹈的动作，音乐，队形了如指掌。可能动作，队形不难记，但跟上音乐，跟上所有人的节奏，不落队，不突兀，对于舞蹈能力相对弱一些的学员来说有些难度。唯一的方法就是多听音乐多练动作。
 

　　其次，做好上台前的准备工作，提前化好妆，准备好演出服，舞蹈鞋。提前到剧场踩台，找到舞台的中央，找到自己的舞台站位，实地走走台。
 

　　再次，上台前一定要做一些拉伸运动，压腿，踢腿，掰肩，活动手腕脚腕等，避免突然上台造成肌肉神经紧张等不良反应。
 

　　最后，提醒大家一定要做好心理建设。咱们既然上台表演了，一定是拿出了自己最好的状态，不跟别人比，就跟自己比。台上的自己是最好的自己。
 

　　好了，看到这里，相信大家已经对上台舞蹈表演前要做的准备有了一定的了解，希望对大家有一定的帮助!如还有其他舞蹈方面的问题，可继续关注本站了解更多舞蹈内容!