中影人教育舞蹈中心

 我们常常会惊讶于专业舞蹈演员的记忆力，很多时候，专业舞蹈演员只看一遍名舞蹈就能表演出来，很多艺考生也对此非常不解。舞蹈艺考生如何才能像专业的舞蹈演员一样快速记住舞蹈动作呢？

技巧一：肌肉记忆

肌肉记忆是人体的肌肉是具有记忆效应的，同一种动作重复多次之后，肌肉就会形成条件反射。人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢，但一旦获得，其遗忘的速度也十分缓慢。所以舞蹈艺考生在肌肉记住自己舞蹈动作之后就很难忘记自己的作品动作。而肌肉一旦受到专业或者大强度的训练之后，就可以很快产生肢体习惯，那么在配合大脑曲线的记忆，很快就学会了作品。舞蹈老师提醒考生，在舞蹈艺考中不要想每个动作该怎么做，而是通过训练肌肉使其自然而然的记忆动作的准确位置。

技巧二：音乐记忆

音乐的节拍和韵律能够很好地帮助舞蹈艺考生记忆舞蹈动作，有了节拍大家能够很容易记住哪几个动作组合成一个八拍;有了韵律也就知道什么时候跳怎么样的动作组合;或者什么时候要与他人配合。如果一个舞如果编得流畅、跟音乐又契合，那么大家学起来就会非常顺心就像有了“舞谱”一样。

技巧三：分组记忆

舞蹈动作通常都有一定的规律，因此在记动作时，切记一个动作一个动作的记。不要把注意力放在静止的造型动作上，而应该更加强调动作与动作之间的路线、走势。考生在记动作的同时，可以分组记忆，通常4个八拍或者8个八拍就是一套动作。教学时，老师也会在教完4个八拍的新动作后，开始复习这一套动作，等学生基本记住后才继续往下教。

中影人艺考舞蹈培训课堂

很多看似很神奇不可思议的事情都有规律可循，巧记舞蹈动作也是这样。对于我们大众来说，记住一整套舞蹈非常困难， 但是对于专业舞蹈演员来说却相当容易。其实并不是智商或者记忆力的差别，而是我们不懂的其中的技巧。快速记住舞蹈动作对于舞蹈艺考生来说非常重要。用以上的方法能够帮助舞蹈艺考生巧记舞蹈动作哦！