中影人教育舞蹈中心

 练习舞蹈基本功是一件非常不容易的事。很多家长看到孩子练习基本功时的痛苦模样，都忍不住会说：只是业余学习，可不可以不练基本功？下面分析一下要不要练习基本功。

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基本功好与差是一种什么样的体验？

比如控制(控腿)，如果自身的训练能力达到了把腿抬得很高很直，超过头部，并长时间地控制在保持的高度上，那就会唤起观众热烈的掌声。

比如跳跃，“他像羚羊一样起跳，在空中短暂停留，再像雪花一样轻轻落下”这是描写舞神尼金斯基的诗句，尼金斯基的舞蹈被形容为“空中的火焰”，他能迅速点燃观众的激情。

比如旋转，著名的黑天鹅“32圈挥鞭转”是芭蕾这顶世界艺术皇冠上最耀眼的明珠，她震撼人心的效果能令全场沸腾，掌声经久不息。因为她的训练效果超出了常人的承受范围，甚至很多专业演员都望尘莫及。

如果基本功不扎实，控腿的时候摇摇晃晃，跳跃的时候像砸地，旋转的时候还没转几圈就东倒西歪、甚至晕眩在舞台上，原本漂亮的舞姿变成了丑态，反而让观众倒足了胃口。

很多家长都会问，“业余学舞蹈何必太正规？”

实际上，从送孩子学舞蹈时起，就指望着孩子走专业路线的是极少数，对大多数家长来说，让孩子学舞蹈就是想塑造形体、提高审美、培养兴趣.。

一位舞蹈老师说“你就是认真的让孩子学，孩子也不一定能走上专业路线；如果你就要求孩子随便学学，肯定连你送他来学舞蹈的目的都达不到。”

都说舞蹈修炼气质，跳舞的人，站着美、坐着美、一出手一抬脚都是美，想让舞蹈变成气质，想让训练体态变成日常体态，必然要经历规范动作、持之以恒、从而形成习惯的过程。

舞蹈的美离不开扎实的基本功，可是舞蹈基本功到底是什么？是压腿、下腰、压脚背吗？不是！是技术技巧吗？也不是！

舞蹈基本功包括素质训练、形体训练、技巧训练和舞姿训练四个部分，对于业余舞蹈教学来说，尤其是10岁以下的孩子，由浅入深、由量变达到质变，规范而渐进性的舞蹈基本功练习是最科学的。

而对基本功的要求高，并不是表现在“一个月内下叉”、“一个星期内下腰”等速成上，而是在把上把下的练习中，在压腿、踢腿、擦地等每一个细节上。

学会了动作却跳不出味道，最重要的原因之一就是没有基本功的支撑。学舞蹈就像造房子，需要打地基，舞蹈的地基就是基本功，地基不牢，再漂亮的房子都叫危楼，基本功不好，再好看的动作都是花拳绣腿。

练基本功是跳好舞蹈的前提，如果你不重视舞蹈基本功，将来你的舞蹈就会和她一样，脚下飘忽不定，动作慌张凌乱。