中影人教育舞蹈中心

大学是一个庞大的集体，大学里有众多的学院，学院内有种类繁多的专业。知名大学都有着历史悠久、师资雄厚、人才辈出的共性，而他们的王牌专业更是在业内首屈一指。对于考生而言，同一级别的大学，却可能在某个专业的实力比较上相差悬殊。小编收集了舞蹈专业最强的18所高校，供舞蹈艺考生参考(排名不分先后)：北京舞蹈学院、山东艺术学院、南京艺术学院、吉林艺术学院、广西艺术学院、解放军艺术学院、云南艺术学院、新疆艺术学院、沈阳音乐学院、四川师范大学、中央民族大学、首都师范大学、天津师范大学、西北民族大学、内蒙古大学艺术学院、山东师范大学、东北师范大学、上海戏剧学院。

“高考状元成绩刚出，清华北大就连夜抢人”的新闻，想必大家都不陌生，是的，优质的生源对于大学而言，无疑是相互比拼的重要资源。那么舞蹈专业的院校是怎么挑选生源的呢?什么条件的孩子才有可能在接受了专业训练后，在舞蹈的道路上成名成家越走越远，成为学校明天的骄傲?所谓“三长一小一个高，20公分顶重要”;“开、绷、直、立爹妈给，轻、高、快、稳师傅教”这些选材的标准都是在多年教舞育人经验之上总结出来的。舞蹈专业院校，都有着一套严格的筛选标准：

1. 挑选标准：符合同一年龄段的普遍身高标准；五官端正、清秀、耳聪目明；肢体修长，上下身肢体比例正常(腿应长于上身比例2—3厘米)；软度、开度、弹跳基础好；双腿端直，无“O”型或“S”型腿现象，双臂端正无外撇现象；脚板无“平脚板”，脚背感觉好；乐感好，节奏反应准确；舞段模仿、反应、表演能力好。

2. 通过目测后，进入复试，复试需做详细的检测。

上下身比例：学生脱去衣、裤、鞋，正步站立，用软尺从学生后脖颈第七颈椎起下量至大腿根部，为身长标准;再从大腿根部量至后脚跟下，为腿长标准。以上下身的两个尺量标准，比较得出腿长或腿短的结论。

符合上下身比例的标准应为：假设考试学生身长为150厘米，腿应长于上身。如腿长于上身3—4厘米，为较好比例。

双臂长度：学生平抬双臂，教师在其身后用软尺自左手指量至右手指，得出臂长认定，再与其上身至脚跟的尺量长度做出比较，得出臂长或臂短的结论。

符合臂长的标准应为：假设考试学生身长标准为150厘米，臂长应不少于150厘米。如超过则为臂长。

腿部有无“O”、“S”型，及双臂外撇的现象：学生正步站好，膝关节不准弯曲，看其双膝处是否能夹紧，如困难、有较大的缝隙即为“O”型腿(罗圈腿)。学生正步站好，双膝关节不能弯曲且双脚跟并拢站立，如并拢困难则为“S”腿。

学生握拳双臂并拢前伸平举内侧向上，看其小臂能否并拢，如小臂能并拢(手腕至肘部)则为胳膊外撇，不能并拢则为正常臂直。

大小腿比例：学生正步站好，双手抱膝下蹲，脚后跟不能踮起来，能蹲下不倒地为正常的大、小腿比例。臀部落地即为小腿短大腿长，非正常比例。

脚部：脚长是舞蹈专业认可的脚型。这样的脚重心稳定性好，支撑力强，绷脚时会使整条腿更显修长。须观察辨别的是，有没有脚弓、是不是平板脚，并令学生抬腿绷脚，看其脚背隆起的感觉优劣，得出脚背感觉的好与否的结论。

软度
单叉：看学生前后腿是否能贴着地面。也可以让学生站立叉腰，教师站其侧面，一腿卡住学生主力腿膝关节不使其弯曲，一手固定其背部，另一只手上扳学生动力腿看其腿的高度柔韧感觉，以此方法检测前、旁、后腿的软度。

腰：令学生下后腰，看双手能否抓住脚跟或抓住小腿，同时，观察双膝的弯度、腰腹的弓起度，得出腰的柔韧结论。初学者可让学生面对教师，双手抓其腰两侧令其下腰，看其腰的柔软度。

开度

胯：令学生劈双叉，看其腿部内侧是否能贴着地面，也可令学生仰身躺地面，双腿弯曲，教师用双手压学生膝部，看其腿部外侧能否贴住地面。

小胯：学生仰躺地面，双脚板挨紧，大腿与小腿呈“磭”型，教师双手压其双膝，感觉其小胯的开度。

肩：学生背对教师，双臂夹头部抬起，教师用一手臂挡学生双肘关节向后扳，一手撑其肩胛处向前推，看其肩的韧性感觉，得出肩开不开的结论。

音准、节奏

音准：教师在钢琴上弹奏简单的单音节并反复几次，令学生哼唱，判断其音高、音准的准确与否。

节奏感：教师用双手拍出一段节奏，反复几次，然后让学生拍击，看其节奏反应是否准确，得出节奏感反应能力的结论。

舞蹈协调接受能力和表演能力

教师任意选择两个8拍或4个8拍的风格性舞段，给学生仔细教两遍，让其复习几分钟后，再纠正复习一遍，然后令学生表演，观察其模仿、接受、反应的能力；学生自备一个熟练的舞蹈片段进行表演，从中观察其舞姿的协调性、情绪的控制能力和表演能力。大多数情况下，如果“先天条件”不具备，后天无论付出多大的努力，都只能成为一个业余的爱好者，在专业舞蹈演员的道路上不会走得太远。当然，先天条件固然很重要，后天的刻苦训练和一颗热爱舞蹈的心更为可贵。因为成为优秀舞蹈演员的第四个条件就是：轻、高、快、稳师傅教。挤过了千军万马的好身材，即便是天生跳舞的料，通往成功的路上，也只有这七个字可以一路相陪：努力!努力!再努力!