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舞蹈艺考不要怕,提前做好这些准备!

  学习舞蹈会面临多种考试,如舞蹈艺考,舞蹈考级等,如今一年一度的舞蹈艺考又快来啦!今年你是不是已经信心满满准备好应战了呢?临近考前,中影人舞蹈培训小编再给大家敲敲警钟,做好这些准备,保证能在考试中顺利出道,男女皆适用!

 

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  舞蹈艺考前这些准备很需要:

 

  1、饮食要注意

 

  天气多变,家长们一定要注意考试前孩子的饮食,尽量吃些清淡的食物,以免因为身体不适耽误考试,特别要注意的是考试当天饮水量的控制,最好事先上个洗手间,以便轻装上阵。

 

  2、保证充足睡眠,良好的休息

 

  考试前记得一定要保证充足的睡眠,和良好的休息,这样可以确保在考试中有一个良好的精神状态去应对。

 

  3、身心状态调整好

 

  进入考场前,可以做几个深呼吸,把自己的身心状态调整到最佳,进入考场后按照老师的指导安静的坐好或站好。

 

  不要东张西望,随意大声说话。有问题举手提问,跟考官的交流过程中要有礼貌,结束后记得向老师点头微笑并说谢谢老师。

 

  4、考前准备到位

 

  舞蹈艺考前一天,准备好考试需要的物品,如:舞蹈服、舞蹈鞋、舞蹈袜等等,考考试当天,出门前应再仔细地检查一遍所需物品是否携带。

 

  5、对自己充满信心

 

  舞蹈艺考要认真对待,但也不要过度的紧张,自然、放松,相信自己的实力,对自己充满信心,遇到突发状况不要慌张,越慌张越容易出错。

 

  考试要求的盘发、需摘掉的首饰等细节是否做到,特别注意修剪好指甲以防考试过程中自伤。

 

  6、考前自查很重要

 

  考前30分钟,这个时候考试切记自己再检查一遍自己的服装、鞋、考牌等是不是已经准备到位,特别记得系紧舞蹈鞋带子,然后耐心等待排队进场。

 

  结束后及时穿好衣服,带好个人物品,在老师的带领下离开考场。

 

  以上就是关于舞蹈艺考前要准备的,希望对大家有很大的帮助!马上就要艺考了,大家也一定要抓紧时间备考,只有充分的准备才能打胜仗!最后,祝所有参加考试的孩子们逢考必过!