中影人教育舞蹈中心

　　近日，鹿晗衣服重两斤上了热搜，很多人也云里雾里并不知道鹿晗衣服重两斤是什么鬼?原来，鹿晗巡演演唱会要开始了，鹿晗一直在舞蹈工作室内反复练习舞蹈进入准备阶段。于12日晚练习舞蹈结束后，在微博配图发文称：“下班，衣服重两斤”，从配图可以看出衣服被汗水浸透，导致衣服重两斤的原因应该就是跳舞流汗所致，引起无数粉丝心疼!那么，学习舞蹈真的这么辛苦吗?

　　答案：是的，学习舞蹈是非常辛苦的，但对于很多舞者痛并快乐着，随着近几年舞蹈艺考的学生越来越多，舞蹈专业已经成了各大院校的热们专业，艺考的竞争也是越来越多，对于准备参加舞蹈艺考的同学来说，提高舞蹈的学习效率，掌握学习舞蹈的方法是至关重要的，这个一方面需要参加舞蹈艺考培训，另一方面也需要了解一下几个方面的内容，这样才能顺利过关，具体如下：

　　1、要清楚杂念。在每次参加舞蹈艺考培训的时候，要把和舞蹈没有关系的担心和问题抛在脑后，一心一意的学习舞蹈，不能有任何的私心杂念，这样才能很好的利用好课堂的时间，这样还能够起到减压的作用。

　　2、要提前进教室。在每次上课之前，都要提前十分钟到十五分钟进入教室，这样就会有充分的准备时间，在正式舞蹈学习之前，要进行充分的热身，而且舞蹈艺考培训机构的老师也会比较喜欢守时而且做好准备的学生。如果迟到的话，要悄悄的进去，不要大打扰别人。

　　3、要穿合身的舞蹈服。很多的舞蹈老师对于舞蹈服装有着严格的要求，老师们都建议大家穿合身的衣服，如果肩膀的部位太紧，或者是臀部太松的话，就会干扰自己的舞蹈学习，同时选择的舞蹈鞋也要合脚，要不然会很不舒服的。

　　4、不要和别人去做比较。每个人学习舞蹈的进度和基础都是不同的，不要把自己和班上的其他同学做比较，只需要按照自己的节奏学习就可以了，有的人天生在舞蹈方面学习的快，有的人则需要做最大的努力。

　　最后，小编想说的是，连鹿晗都这么努力，你还在懒什么，只有付出了才会有回报，舞蹈亦是如此，不倾入汗水和努力，怎么让自己的舞蹈快速成长起来!舞蹈艺考培训班也只是教你一些舞蹈技巧和基本功，剩下的路还是需要自己走的!加油吧!