中影人教育舞蹈中心

　　考上艺术类名校是每一个艺考生的梦想，对于舞蹈专业而言名校学生和普通学生的区别在于舞蹈培训中良好的习惯和练习基本功的方法和效率。小编给广大舞蹈培训艺考生的一些提高效率的办法，相信做到以下点肯定能在考场上让考官刮目相看。

　　一、学习时清除杂念、充分放松

　　舞蹈培训学习时将与舞蹈无关的问题和担忧抛在脑后，好好利用你的课堂时间，充分放松、清除杂念，集中注意力跳舞学习。

　　二、平时提前进教室复习，并充分热身

　　每次提前10至15分钟到教室，留足时间做课前准备，充分热身才不会受伤。并且把上节课学的复习一遍，以便更好的进入这节课的学习。

　　三、要按自己的节奏学

　　每个人学舞的进度不尽相同，有些人天生在舞蹈方面比别人学得快。不清楚的舞步要及时问老师，尽自己最大的努按自己的节奏学习。

　　四、呵护受伤的部位

　　如果身体的某个部位受了伤，要适当减少受伤部位的运动量，否则很容易导致伤情加重，影响学习，甚至影响考试。我们要聆听身体发出的信号，给身体必要的休息。

　　平时把以上几点融入到你的舞蹈培训训练中，过一段时间你就会有惊人的发现。加油，舞蹈艺考生们!相信只要努力，就一定能考上自己理想的学校!