中影人教育舞蹈中心

　　傣族人把孔雀作为自己民族精神的象征,孔雀舞是傣族代表性的舞蹈。由于历代民间艺术人的精心创造,形成了各具特色,不同流派的孔雀舞。那么，孔雀舞的基本动作有哪些?

　　学习孔雀舞的基本动作：

　　基本动作：双手虎口插腰。一脚正步，一脚虚点地，成三道弯。

　　动作一：孔雀鹤立

　　双手呈孔雀头冠形，右手上举略弯曲，双脚正步站立，左脚虚点地。

　　动作二：点地步翻腕脚的动作同上。左手心向下按于左胯旁，右手心向上抬至头右前上方。

　　动作三：孔雀开屏/.脚的动作同上。双手由身体两侧向上慢慢提至头上方，手背相靠，然后由上向下慢慢打开落下。

　　动作四：孔雀饮水双脚原地小碎步，双手开屏后，身体前倾作饮水状，双手

　　向后上方举，“摇头”好似孔雀饮水后在抖落水珠。

　　孔雀舞的感情内在含蓄 、舞蹈语汇丰富，舞姿富于雕塑性，舞蹈动作多保持在半蹲姿态上均匀的颤动，身体及手臂的每个关节都有弯曲，形成了特有有三道弯舞姿造形，手形及手的动作也较多，同一个舞姿和步伐，不同的手形或手的动作，就有不同的美感和意境。孔雀舞的特点还通过手臂手碗、手指柔软刚韧的运用而表现出来，上述三个部位的动作柔软而不松软，具有刚韧的内在力量。手上每个舞姿的变化柔软而刚韧。这样的动作韵律，把孔雀温顺、善良、稳重的性格牲表现得十分完美。孔雀舞的特点还通过小腿动作的快速、敏捷、眼睛的灵活运用而充分表现出来。

　　孔雀舞的动作优美曲雅、柔韧内在而又轻盈敏捷。有以下几个特点：

　　其一，表现在膝部柔韧的起伏。这是傣族民间舞蹈的共同特点，也是孔雀舞的特点，在变化万千的动作过程中，膝部始终是带韧性的起伏，但这种起伏又不是机械的平均起伏，而是随着内在和外在的感情变化而变化的。如主力腿立直时稍快，而下蹲时期稍慢;在膝部稍直和半蹲的起伏中是带韧性的。这样，使孔雀舞显得非常优美内在。

　　其二，孔雀舞的特点还通过手臂手碗、手指柔软刚韧的运用而表现出来，上述三个部位的动作柔软而不松软，具有刚韧的内在力量。手上每个舞姿的变化柔软而刚韧。这样的动作韵律，把孔雀温顺、善良、稳重的性格牲表现得十分完美。

　　其三，孔雀舞的特点还通过小腿动作的快速、敏捷、眼睛的灵活运用而充分表现出来。其四，孔雀舞以表演者的身体各部位组成优美曲雅的三道弯造型。如：右五位侧提腕立掌手，加拾左勾脚旁掖腿，那弯曲的膝部、肘部、，提起的腕部，送出的胯部，稍弯的腰部，微倒的头部等，这种别具一格的曲线形图案，再现了孔雀窈窕的体态。孔雀舞三道弯的造型与其他民间舞稍有区别。一般送出的胯部与倾斜的上身方向是相反的，关部多用顺倒，即倒向上身倾斜的方向。

　　由于孔雀舞是傣族代表性的舞蹈，而且孔雀舞的舞蹈动作也较为复杂和难学。因此，中影人舞蹈培训班老师会通过一些游戏帮助学生掌握旋律的节拍、感受傣族民间音乐的特点，为后面的学习奠定基础。感兴趣的同学可以免费试听舞蹈课程(点击文章下方留言)