中影人教育舞蹈中心

　　新疆舞蹈的原创民族是维吾尔族,舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富。可以见到扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指的动作。另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造形，能够显示女性婀娜的体态线条。男女成对的表演比较常见，女性的舞姿优美舒展，男子的舞姿矫健有力。
 

　　最典型的移颈动作(新疆舞中的动脖子)练习技巧如下：
 

　　1、首先放松脖子。
 

　　2、做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。
 

　　3、动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带,有时能听到骨头动的声音。
 

　　4、动脖子时候，眼神很重要，要挑眉脚和挑眼角，眼珠子往摆动那个方向很销魂地看一眼，然后下巴努力的凑过去，脖子也就机械运动了。
 

　　5、动脖子方法：侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿，胳膊，肩)，努力让自己的脸向墙，每次坚持20秒反复10次，换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动。
 

　　好了，看到这里，关于新疆舞蹈动作就为大家介绍完了，希望这些内容能对新疆舞蹈生有很大的帮助!如还有其它新疆舞蹈方面的问题，可继续关注本站了解更多!