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　　傣族民族民间舞是傣族古老的民族民间舞，也是傣族人民最喜爱的舞蹈，流行于整个傣族地区。他们的舞蹈有严格的程式和要求，有固定的步法和地位，甚至每个动作都有固定的鼓语伴奏。那么，傣族民族民间舞好学吗?基本动作有哪些?

　　现在就一起来学习傣族民族民间舞最先应该掌握的3个基本动作：

　　旁边起伏：下沉的时候出右垮，双膝向下弯，左膝贴住右脚的膝盖，上身向左比出，头向右看，反方向动作，出左垮，右脚点地向左腿贴，这个时候左腿是主力腿，重心都在左腿上，出垮的时候上身不能前侵后仰，保持正直，顶出右腰，头往左看。

　　脚部的正步起伏：当身体下沉的时候都有个抬腿，勾回来的时候膝盖不能向前顶(因为傣族民族民间舞蹈穿的是桶裙)向前会很难看，一定要垂直向后踢腿而且是勾脚，每当踢起时都要迅速，动作要做的干净，还要注意呼吸的节奏。

　　当腿向后踢的时候上身有点左右起伏，不能直直的起伏，当起左腿的时候，出右垮，起右腿的时候出左跨，这个动作在傣族民族民间舞中非常重要。

　　正面起伏：重拍向下沉，慢慢的沉，向下走的要均匀，脊椎要垂直，蹲的时候不能前侵也不能后仰，脊椎对着脚后跟下沉，向上提的时候慢慢的，跟下垂一样。

　　傣族民族民间舞需要注意的手位：

　　一位手：大拇指向回扣，放在大腿前侧。

　　旁一位手：双手手腕蛇回来，手要有点弧度，大拇指向回扣，手臂微微弯曲，在大腿2侧。

　　后一位手：双手放在臀部后面，不能贴在一起，稍稍分开，手不能离身体太远，手要有点弧度，大拇指向回扣，手臂微微弯曲。

　　侧一位手：双手放在身体的一册，和一位手差不多。

　　以上就是关于傣族民族民间舞所有解答，希望对大家有所帮助!如还有其他民族民间舞方面的问题，可关注本栏目了解更多民族民间舞资讯!