中影人教育舞蹈中心

　　摩登舞是国标舞种的一种，也是体育舞蹈里边最热门的一个专业，随着报考摩登舞专业的孩子逐年增多，摩登舞培训班也是层出不穷，其中也不乏很多小机构为了利益虚假宣传导致很多家长和孩子上当受骗，所以选择摩登舞培训班一定要谨慎!那么，北京摩登舞培训班哪几家比较好?下面小编就为大家推荐几个方法!

　　怎么辨别摩登舞培训班的好坏?

　　北京摩登舞培训班有很多，在辨别好坏上，家长应该从该摩登舞培训班的师资力量，教学环境，教学成果，管理制度，学校资历等多方面进行考察，这些都是能直接辨别出学校好坏的方法，总之，选择摩登舞培训班一定要多考察，多看，多问，谨慎选择，最好是让孩子参加一下体验班，合不合适，孩子体验完就知晓了!

　　另外，除了选择一个合适自己的摩登舞培训班之外，摩登舞训练方面也要有一定的了解，这样才能让你在摩登舞培训期间摆脱误区，规范练习。

　　摩登舞培训期间要做到身体挺直，架子不变，就要从体能锻炼、型体梳理、基本姿势等方面来练习。考虑到其它老师曾教过练习方法，我仅根据近几年的教学经验提示几种练习方法，供大家参考：

　　1、双手左右平撑、立掌，勾脚前踢腿。

　　2、型体梳理。无论何时，都要保持拔颈挺腰的姿势;走路时双脚走成一条直线。

　　3、单人贴墙站立。男士：背贴墙，仅用脚趾踮地，双臂成握持姿势。 女士：腰、腹贴墙，曲膝下背，仅用单脚趾踮地吃重心，另一脚绷直在后、翻脚尖踮地无重心，双臂成握持姿势。

　　4、单人前进、后退直步练习。&时，垂直下背，仅用脚趾踮地，重量全落在单脚趾上。

　　5、双人闭式舞姿前进、后退直步练习，要求如上。

　　6、双人闭式舞姿两人做原地左、右转，两人中段引带主、从交替进行，但必须把握一个原则：中段遇强则强，遇弱则弱。

　　7、单人练习利用脊椎通过中段而形成的移动、转动。

　　看到这里，相信大家应该知道怎么辨别摩登舞培训班好坏了吧!希望对大家有所帮助!如还有其他摩登舞培训班方面的问题，可关注本栏目了解更多摩登舞资讯!