中影人教育舞蹈中心

　　拉丁舞近年来日益受到人们欢迎，不过还有很多人对它的认识只停留在名字上面，下面小编来讲讲学拉丁舞前的必看干货!

　　一、什么是拉丁舞?

　　拉丁舞是体育竞技舞蹈具有爆发力和极强的独特风格

　　二、拉丁五个舞种都有什么区别?

　　拉丁分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞

　　它的每一个舞种都起源于不同的国家、有着不同的背景、历史和发展历程、不过其中绝大多数都来源于美洲地区

　　三、如何跳好拉丁舞?

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　　选择一双合适的拉丁舞鞋

　　初学的小朋友建议穿软底鞋，青少年建议2-3cm低跟拉丁舞鞋，成人可以穿5-7cm中跟或高跟拉丁舞鞋。男士的款式相对单一，一般为黑色。

　　码最好是比平常鞋号小一号，穿上鞋时脚趾需要超出鞋头，方便用大拇指拉住地板，便于绷脚背，不易受伤。

　　02

　　跳拉丁舞，穿什么?

　　拉丁舞中线条的美感非常重要，舞者为了展现自己的线条美感，大部分都会选择紧身的装扮。

　　拉丁舞课堂中，宜穿舒适且方便运动的练功服，但不宜太过宽松，要让老师和自己能在镜子里看到身体线条和运动轨迹，方便纠正动作。

　　而在正式的拉丁舞比赛中，穿什么，怎么穿，都有严格的规定，具体可以参考《中国体育舞蹈联合会体育舞蹈比赛服装规定》。

　　03

　　拉丁舞有这么多舞种，应该从哪支开始学?

　　零基础的同学，建议从恰恰和伦巴这两支最有拉丁舞特色和最基础的舞蹈学起。在桑巴、牛仔和斗牛的学习中，基础的元素会发生变化，音乐的切分会增加、胯部的变化会更复杂。同时也会增加各自舞种独有的元素，比如桑巴的律动、牛仔的弹动和斗牛的框架。