中影人教育舞蹈中心

　学拉丁舞，最好是12岁开始学，而9到10岁，可以培养舞感，但不易学得过早。因为拉丁舞，特别是专业拉丁，现在越来越强调身体的感觉，小孩子在这一点上悟不到，万一跳得不伦不类反而耽误了以后的发展。当孩子稍大，进行抽象思维，就更容易领会舞蹈老师对身体各个肌肉以及控制力的掌握，所以并不是越早跳越好。虽然拉丁舞强调身体的柔韧性，但更注重身体的爆发力和对舞蹈的激情和感染力的培养，所以，并不是一味地强调柔韧。

　　学习拉丁舞最佳年龄应该从8岁以后开始，因为拉丁舞的舞蹈动律不好练，舞蹈感觉也不好找，年龄过小意识就达不到，很多时候孩子学到的和老师教的不是一码事，久而久之大了再改就难了。

　　再则，拉丁舞跳到一定程度是需要与舞伴一起练习的，有些指定动作也必须和舞伴共同完成，三年龄过小的孩子可能连基本舞步都练不到位，底子没打好何谈双人舞配合呀。

　　目前，运动医学界没有肯定的答案。因为孩子生长发育的个别差异很大，年龄的大小不足以作为判断的依据，更何况不同的生长环境、气候、营养、社会文化背景以及遗传等因素，都会影响孩子实际发有的情形。

　　因此，如果是以孩子的体型、心智及骨骼发育的年龄来判断，还比较正确可靠些。但这类专业判断并非一般人所能作到，因此最好请小儿科或骨科的专科医师帮孩子作定期的健康检查，才是最合适的。

　　外国的运动医学专家建议：规律性的运动训练，包括芭蕾舞、桌球、体操、游泳在内，最好是从8至10岁才开始，而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(例如;芭蕾舞的脚尖)。应等到11至13岁再尝试较为适当。因此担任幼儿舞蹈老师或运动教练的人，应该要懂得解剖学、生物力学及儿童发育学，才不至于强迫幼儿做出超过其正常关节活动度和骨骼能负荷的动作，惟有这样才能有效地减少运动伤害的产生。

　　女生学拉丁舞的不利之处

　　1、易造成孩子韧带拉伤

　　拉丁舞运动量大、节奏快、转变动作多，成人稍不小心都可能意外受伤，更何况是小孩子。虽然孩子的肌肉弹性比较好，身体比较柔软，但他们的肌肉力量比较差，关节、韧带的承受能力比较低，跳拉丁舞容易疲劳、拉伤等。另外，跳拉丁舞时，女性必须穿上高跟鞋，这不利于小女孩的骨骼发育。

　　2、易使孩子扭伤

　　育儿专家特别提醒，家长不要盲目跟风，让学龄前儿童学习拉丁舞，这样的做法是很不可取的。同时，儿童学习拉丁舞，不要强行做高难度动作，跳舞前热身要做足。初学的孩子不要穿太高的高跟鞋，以防扭伤。

　　3、容易导致孩子残疾

　　其实不只是拉丁舞，儿童身体各处都比较柔软，学舞时下腰、劈叉等动作造成孩子终生残疾的案例也不是没有。学龄前孩子学习舞蹈一般一周1~2次为宜。根据不同年龄的孩子保持有意注意力的时间不同，每一次舞蹈学习的时长也是不尽相同的。
　　所以，不要过早的接触体育类舞蹈，之前可以先练习一下芭蕾基训，给孩子奠定一些舞蹈基础，拉丁舞有很多元素是与芭蕾一致的，身体的柔韧及开软度都是非常重要，如果您的孩子已经过了8周岁，就找个好老师带带吧，中影人舞蹈艺考培训学校有专业老师指导，可以避免出现受伤的情况！