中影人教育舞蹈中心

　随着时代的不断进步，近年来舞蹈艺考逐渐的被广大的同学和家长接受而且还有很多家长想把孩子送去学习拉丁舞来参加艺考。但是不知道几岁开始练习比较合适，今天就来给大家介绍一下几岁学习拉丁舞最合适吧。
　1、5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。当然，世界上没有绝对的事情，学拉丁舞也可以根据孩子不同的情况适当调整。如果孩子自身体质很好，可以适当早练。

　　2、一般来说，3、4岁还是不要学习跳舞，5岁以下可以跳一些少儿舞蹈，动动胳膊腿练习协调性就可以了。6岁以上可以开始学习一些简单的舞蹈，像民族舞、芭蕾形体，如果打算走专业道路，等到8、9岁再开始学习拉丁舞也不迟。拉丁舞很容易让孩子增多肌肉块。如果不走专业道路，等到10岁左右开始也不算晚。刚开始以伦巴和恰恰入门为宜，桑巴、斗牛、牛仔可以之后再学习。

　　学拉丁舞的好处和坏处好处

　　1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态

　　2.人际交往渠道的拓宽，找到志趣相投的朋友

　　3.培养气质修养，对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高

　　4.塑身健身的效果明显，拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈

　　5.睡眠质量会提高

　　6.精神焕发,越来越年轻充满活力

　　7.减少很多不健康的活动

　　8.增强自信和对生活的热爱

　　9.运动出汗是一种排毒的好方法

　　10.锻炼意志，跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心

　　坏处

　　1.易造成孩子韧带拉伤

　　拉丁舞运动量大、节奏快、转变动作多，成人稍不小心都可能意外受伤，更何况是小孩子。虽然孩子的肌肉弹性比较好，身体比较柔软，但他们的肌肉力 量比较差，关节、韧带的承受能力比较低，跳拉丁舞容易疲劳、拉伤等。另外，跳拉丁舞时，女性必须穿上高跟鞋，这不利于小女孩的骨骼发育。

　　2.易使孩子扭伤

　　育儿专家特别提醒，家长不要盲目跟风，让学龄前儿童学习拉丁舞，这样的做法是很不可取的。同时，儿童学习拉丁舞，不要强行做高难度动作，跳舞前热身要做足。初学的孩子不要穿太高的高跟鞋，以防扭伤。

　　3.容易导致孩子残疾

　　其实不只是拉丁舞，儿童身体各处都比较柔软，学舞时下腰、劈叉等动作造成孩子终生残疾的案例也不是没有。学龄前孩子学习舞蹈一般一周1～2次为 宜。根据不同年龄的孩子保持有意注意力的时间不同，每一次舞蹈学习的时长也是不尽相同的：2～3岁：15分钟3～4岁：20～30分钟4～5 岁：30～40分钟5～6岁：40～50分钟通常在一节舞蹈课的中间都有固定的休息时间，孩子可以喝水、上厕所。
一般来说拉丁舞的最佳学习年龄是5岁开始练习，还可以促进孩子的发育健康。所以各位家长想让孩子从小就开始学习舞蹈就一定不要忘记哦。