中影人教育舞蹈中心

舞蹈的基本功到底是什么?

  是压腿、下腰、压脚背吗?当然不止这些!难道是技术技巧吗?那更不是了,很多人会误认为舞蹈基本功就是技术技巧,直接学习技术技巧就可以成为一名专业舞者,如果你有这个观点那就大错特错了。

  学舞蹈就像造房子

  需要打地基,舞蹈的地基就是基本功

  造房子的时候

  地基的深浅,关系到房子能造多高

  学舞蹈的时候

  基本功的好坏,关系到舞者能走多远

  万丈高楼平地起

  地基不牢,再漂亮的房子都叫危楼

  基本功不好,再好看的动作都是花拳绣腿

  舞蹈基本功除了狭义的压腿、下腰、踩跨等,还有肌肉的控制能力,舞台的表现力,动作的规范性等等。只有构建在扎实的基本功之上的舞蹈,才能美得充满质感,美得打动人心。舞蹈基本功除了狭义的压腿、下腰、踩跨等,还有肌肉的控制能力,舞台的表现力,动作的规范性等等。只有构建在扎实的基本功之上的舞蹈,才能美得充满质感,美得打动人心。

基本功

  基本功是一般分为把上和把下两部分

  把上动作可分

  擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、大踢腿等

  把下动作可分

  大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等

  舞蹈中,基本功是至关重要的地基,而技术技巧是提升舞者的专业性和舞蹈的观赏性,他们二者之间的关系是相互的,需要有机的结合,这样才能让舞蹈看起来是由内而外的富有生命力,才是高质量的舞蹈作品。

  技术技巧

  技术技巧按科学训练法可分为少儿(3-12岁)和特长生(12-18岁)而3-12岁又可细分为5部分

  这套教材是由北舞李贵霞教授不断打磨,结合40余年北舞教学经验,总结出来的一套成体系的《中国舞少儿基本功技术技巧教学法》。

  技术技巧是孩子在掌握一种舞蹈的风格后进一步学习的内容,让舞蹈更有自己的风格,比如舞蹈里面要求的速度、爆发力、美感属于舞蹈的技术。舞蹈中,技术技巧包括基本素质训练(软度、力度等项)、地面技巧、双人借体以及跳、转、翻等训练内容。技巧课是舞蹈专业重要的组成部分之一,与其它专业课共同承担着培养优秀舞蹈人才的任务。