中影人教育舞蹈中心

　　这是很多舞蹈生都比较疑惑的问题，学习舞蹈不能直接学成品舞吗?为什么先要训练舞蹈基本功?其实，学舞蹈就像造房子，需要打地基，舞蹈的地基就是基本功，造房子的时候，地基的深浅，关系到房子能造多高，学舞蹈的时候，基本功的好坏，关系到舞者能走多远，基本功不好，再好看的动作都是花拳绣腿。
 

　　舞蹈基本功除了狭义的压腿、下腰、踩跨等，还有肌肉的控制能力，舞台的表现力，动作的规范性等等。只有构建在扎实的基本功之上的舞蹈，才能美得充满质感，美得打动人心。
 

　　基本功是一般分为把上和把下两部分。
 

　　1、把上动作可分：
 

　　擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、大踢腿等;
 

　　2、把下动作可分为：
 

　　大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。
 

　　舞蹈中，基本功是至关重要的地基，而技术技巧是提升舞者的专业性和舞蹈的观赏性，他们二者之间的关系是相互的，需要有机的结合，这样才能让舞蹈看起来是由内而外的富有生命力，才是高质量的舞蹈作品。
 

　　总之，学习舞蹈没有捷径，只有一步一步的学，稳扎稳打才可以让你以后的舞蹈更有韵味，舞姿更优美。所以舞蹈生努力倾入汗水吧!成功的舞蹈者背后都是长年累月的挥汗如雨!