中影人教育舞蹈中心

　　中国的古典舞创立于五十年代，曾一度被一些人称作戏曲舞蹈。中国舞的舞姿包括：静态舞姿和动态舞姿，下面来讲讲古典舞的常用舞姿!

　　小垂手式：双臂微弯，分别于体前体后下垂。

　　长虹式：双直臂旁伸，一高一低，成一条斜线。

　　拈花式：折臂，沉时，肩前托腕，拈花手。

　　托月式：沉肘、托腕过头，宛若手托满月。

　　环抱式：手肘弯曲，直腕，环抱虚空。

　　阴阳掌式：双臂同向一侧沉肘，直腕，自然掌(手心一上一下)齐胸高。

　　拨柳式：在阴阳掌的基础上，双手同时内外拨动，好似拨动柳条般。

　　亮翅式：也叫白鹤亮翅。双臂左右旁伸，沉肘，提腕，平掌齐肩高。

　　担山式：也叫二郎担山。双提肘，翘腕，分别置于胯斜后。

　　垂柳式：双臂半弯上举，头上垂腕、自然掌。

　　吐信式：臂微弯，拐腕，虎口掌(手心向下)。

　　踏歌式：一臂折臂，平开肘于肩前垂腕，自然掌;一臂前小垂手。

　　并翅式：双臂伸向一-侧，沉肘，提腕，平掌。

　　追风式：一臂亮翅，一一臂担山。

　　追日式：双臂上举于一一侧，斜上亮翅。

　　折立式：旁折臂，肩前立腕。

　　展翅式：也叫大鹏展翅。双臂左右平伸后拉，拐腕，虎口掌(手心向下)。

　　挽臂式：也叫挽臂搭肩。折臂，夹肘，腕内旋，手指搭肩。

　　指问式：也叫指天问地。双臂直臂分别指向一、五点。

　　交臂式：一臂向另一肩上斜伸，一臂向另侧肋下斜插。

　　围腰式：双臂微弯，分别于体前体后，扣腕。

　　旁半月：侧出胯，拉肋，使身体呈“半月”弧形形态。

　　前半月：腆胯，送腹，挑胸腰，使身体呈“半月”弧形形态。

　　侧半月：侧胯向斜前腆出，同侧胸腰上挑，使身体呈“半月”弧形形态。

　　斜塔：身体整体呈直线，可对各方向倾斜。双腿重心实腿与身体成一斜线，虚腿与身体成一斜线。