中影人教育舞蹈中心

　　学习中国古典舞的孩子都会非常关注手臂的基本动作训练，那么，中国古典舞手臂的基本动作有哪些?下面咱们就一起来看看吧!
 

　　手的动作
 

　　动作一：提腕
 

　　手以掌形的形式向上，用腕的力量去提拉出去。
 

　　动作二：压腕
 

　　手在掌形的状态下，放平之后腕向下的一个过程。一般提腕和压腕会放在一起做，先提再压。
 

　　动作三：摊手
 

　　手在掌形的状态下，手腕由里向外地绕腕，做立圆转动之后摊掌出去。
 

　　动作四：推掌
 

　　手在掌形的情况下，由外向里地绕腕，即立圆转动，再经过身体的提腕往外，手掌心推开，同时这个掌形手的手指必须是立掌且翘指。
 

　　动作五：轮指
 

　　手经过大拇指到小拇指依次转动开来，做一个齿轮样的运动，可以是大拇指向外做轮转，也可以是小拇指带动大拇指去轮转。
 

　　动作六：小五花
 

　　掌形手，经过腕部外侧相对，再经过腕部内侧相对，做双手盘腕的动作。在这个过程中，双手做对称盘手动作并且转动一周。
 

　　手臂动作
 

　　动作一：合手
 

　　合手也称盖手，掌形手从旁提起，然后曲臂向上，手腕放松往上拎提，提到正上方的位置时，手肘自然往下落落到胸前时，手掌心向下按。
 

　　动作二：分手
 

　　掌形手，身体旁侧往上提，经过前方位做立圆的弧线运动，再往旁落下。注意，手臂要曲臂向上，不要直着出去。
 

　　动作三：抹手
 

　　掌形手，手臂从屈臂到直臂，在身前做水平运动，分为单抹手、双抹手、交叉抹手。
 

　　动作四：穿手
 

　　掌形手，以指尖为引领，做由内向外的直线运动，分为上穿手、下穿手、平穿手、后穿手、斜上穿手、斜下穿手。
 

　　动作五：掏手
 

　　掌形手，一手放于体前位，另一只伸直往上，两只手同时做立圆的运动。在做立圆的过程中，一只手处于体前，另一只手处于体侧坐立圆运动。
 

　　动作六：抽手
 

　　掌形手，由外到里，以肘为引领，做由外向内的直线运动。
 

　　动作七：晃手
 

　　掌形手，手臂在立圆的运动轨迹上，做身前分手与合手配合动作。分为小双晃手和大双晃手。
 

　　动作八：盘手
 

　　掌形手，以指尖引领，手臂做由内向外，由外向内，由上至下，由下而上的盘旋运动，分为单盘手、双盘手、里盘手、外盘手。
 

　　动作九：摇臂
 

　　掌形手，由身体体侧向外抬起做立圆的运动，在立圆的过程中上身配合手臂做横拧，，分为单摇臂、双摇臂。
 

　　动作十：大刀花
 

　　掌形手，手臂配合身体横拧的动作，在身体前方做左右交叉，从合手到分手的运动路线。
 

　　好了，看到这里，关于舞蹈艺考方面的问题就全部为大家介绍完了，希望这些内容能对舞蹈艺考生有很大的帮助!如还有其它舞蹈方面的问题，可继续关注本站了解更多!