中影人教育舞蹈中心

　　目前很多家长都希望孩子能学古典舞，但学习舞蹈又并非易事，所以孩子想要学好舞蹈就需要恒心和坚持。那么，古典舞很难学吗?下面小编就为大家分享一些学习技巧，供大家参考学习!
 

　　首先学习到勾绷脚这个动作的练习上来：
 

　　这里的勾脚趾的是脚尖位置在尽可能下的最大程度化的保持勾起，脚跟位置可以向远处蹬，这里脚和腿的部位就形成了一个独特的勾曲式的形态。然后就是绷脚了，这里脚腕部位可以做到伸展，而脚背位置可以稍稍向上方进行拱起，脚尖位置可以偏向于下方进行压缩，这里是和腿部形成类似于流线型的形态。这里必须将上半身挺直和双臂发力也伸直等细节点注意到。
 

　　而后来到的横竖叉这样的练习：
 

　　首先横叉是将你的双腿进行左右位置呈现一字式的伸开，这里可以用双手作为辅助起到支撑作用;双腿部位小后侧可以着地，并且在着地时需压紧于地面，脚跟也是需要着地的，脚尖位置则向左右边侧伸展开，将这个一字型充分表现到最大化。
 

　　紧接着是竖叉，这里可以把双腿位置进行分开并形成一个接近直线的形状，前腿位置的脚步后跟必须和地面保持压紧状态，脚尖同样是勾紧状态且保持上翘;而后腿位置在脚背和膝盖等处可以与地面压紧，此时脚尖位置需要指向后方位置;髋关节需要摆正并与自己双腿位置垂直，臀部需要和地面压紧。切记上半身要在这些动作下都要保证直立。
 

　　然后可以接触到下腰的练习来，这里把双腿缓慢打开状态下并做到和肩部宽度同等，这里可以保持或跪或站等姿势，但是腰部不能塌陷更不能将臀部等撅起。双臂位置与自己的耳朵保持贴紧并且需向上方位置举起，当下腰时可以向外部顶起胯部，眼睛跟随手部动作而动。
 

　　这里要注意到腰部还有腹部等位置要做到收紧不能松懈也不能不集中。一开始在跪下腰的一些基本动作要领先练习，等到足够熟悉或不再生疏时在前者基础下以站立等姿势继续练习此动作，这里的动作要领当然和在练习跪下腰时是基本相似的。这些要领其实看起来繁杂且无味但练习时却是越练越觉得这是一个很富吸引的事。
 

　　好了，上述就是关于古典舞学习技巧，希望这些技巧能帮助到舞蹈初学者，如还有其它古典舞方面的问题，可继续关注本站了解更多舞蹈内容!