中影人教育舞蹈中心

　　跳舞必须要觉得脖子长到后背上，脖子要架在脊柱上!跳舞必须要觉得“脖子长到后背上”，不然你会很丑!

　　一，脖子必须长到后背上

　　后背都是平的，好看。

　　前胸都是亮的，好看。

　　人都是稳定的，好看。

　　练基本功，不是按照基本步和要领反复练，而是要练那个硬件。

　　这硬件咋来的?活骨头活出来的。都是活的，这样他就能自如地走。

　　二，眼睛更是心灵窗户

　　但是眼睛自己不能太特殊表现，必须整个身体的支持，最终体现到了眼睛上。如果没有整体的支持，眼睛那样就是贼溜溜。

　　三，精气神很重要

　　开肩，开胸、开腰、开叉、开胯，活骨。

　　经过这一系列的专业训练，你的骨骼变了，开了胸，提得高且活，导致一个关键因素：气上来了。只有正规训练把胸开好，气才能上来，所以说精气神，没气上来，眼哪能有神?开胸导致，气比你大，比你灵，所以眼睛就比你有神。不是瞪眼睛瞪出来的。

　　这些骨骼变化，也导致人大脑空间方位的变化，他的脑子是装着空间运转的。

　　你要是只会按照技术要领走，一步就那一个动作。而他不是，未走先运胸，发动螺旋桨，所以，你一个动作，他三个动作。为啥比你好看?1：3的关系，能不比你好吗?

　　四，专业化训练

　　舞想跳高级了，好看了，只有一个办法，专业化训练。

　　这个专业化训练不是指技术，而是身体骨骼。没经过这个，想靠理论诀窍，就是做梦。

　　其实跳舞好看，不是会多少技术而好看，而是改造了骨骼以后，人变了，随便一动就好看，和技术要领关系不大。五，跳舞好坏，看脖子

　　肌肉只能使人紧张，跳舞要忘记肌肉，肌肉只是挂在骨骼之上的。

　　其用途，一是外形好看，二是特殊动作如倒立、空翻等，需要肌肉。

　　不要以为他们练得满身肌肉，就是肌肉力量。

　　要是肌肉，女士呢?哪个女士满身肌肉?

　　脖子是个关键。不是一个脖子的问题，而是你能解决所有需要解决的问题，最终会反映到了脖子。

　　各种问题该解决的解决不了，体现在脖子不行上面。所以，脖子不行，是所有必备硬件没有具备的集中反映。

　　它不可能独立存在,往那一站，不用跳舞，一看脖子，啥都知道了。